Category: 健康

味精真會讓你尿酸飆升!!

味精通常會被餐館用來提味,但它一直是一種充滿爭議的食品添加劑,近期發表在《自然-代謝》上的研究表明,味精真的影響健康哦。動物實驗發現給小鼠的飲用水添加穀氨酸鈉後,實驗組和對照組小鼠出現了明顯的差別。僅在前2周…

運動有輔助降血糖的作用,糖友們要注意這4點,不能忽視

殊不知,糖尿病的治療需要綜合進行,用藥僅僅只是其中一個辦法,除此外患者還要從生活、飲食和運動等多方面進行調整。殊不知,體重基數較大的糖友,運動量的驟增可能會對關節造成損傷,且運動的大量消耗,還容易造成低血糖出…

熬夜一時爽,血栓來到訪!經常熬夜,4類人要當心血管堵

本來熬夜也會讓血液中的垃圾代謝變慢,而導致沉積後形成血栓。另外由於胎兒的成長,對孕婦的腹部血管和盆腔血管也有壓力,這樣血流速度會變慢,也容易形成血栓。家中尤其直系親屬中,有因為血栓導致重大疾病的家人,那麼自己…

一年補透透,不如補霜降

所以這個時候我們應該做好節氣養生才可以避免一些秋季疾病的發生,同時也可以為冬季儲存號我們體內的正氣和能量。深秋時節,天氣漸冷不再適合凍著了,尤其是我們的脾胃喜溫怕涼,所以別再吃冷硬食物,不要再暴飲暴食,民間諺…

聰明人喜歡吃四種食物,補氣養血、美白祛斑、延緩衰老

鵝蛋具有豐富的營養成分,蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白含有豐富蛋白質,提供人體所必須的各種胺基酸,易於人體消化吸收,可以滋補身體。富含礦物質主要含於蛋黃內,鐵、磷和鈣含量較多,而豐富的維生素A、D、E、…

秋冬愛流鼻血的孩子 認識下這個穴位

秋天孩子流鼻血,常見原因有兩個,一個是秋季燥熱;二是腸胃有積滯導致的內熱。當孩子有積食時,中焦被堵住了,那麼心肺也就容易有熱,在加上秋季天氣乾燥,容易導致鼻腔毛細血管破裂,誘發鼻出血,中醫講「有諸內必形於外」…

秋冬肺炎高發 6款食療方潤肺、止咳、平喘,請收好

肺炎喘嗽是以氣喘、咳嗽、咳痰、痰鳴、發熱為主證的肺系疾病,好發於嬰幼兒,包括西醫學所稱的支氣管肺炎、間質性肺炎、大葉性肺炎等。多吃富含維生素A的食物,如動物肝髒、雞蛋黃、魚肝油、奶油等,維生素A對維持肺炎患者…

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