精選美食推薦:秘制拌豬腰,鐵板玉脂蝦,干煸肘子的做法

鐵板玉脂蝦

做法:

1、把上漿後的蝦仁100克入沸水鍋里汆熟成蝦球,撈出瀝水待用。

2、把日本豆腐2根切成小節,也入沸水鍋里汆一水。

3、淨鍋放適量油,下蚝油30克炒香,下入蝦球、日本豆腐節,摻適量鮮湯並下玉米粒和青豌豆,放老抽、味精、雞精調味,略燒入味後勾薄芡待用。

4、取鐵板燒燙後放蔥油,倒入加有蔥花並調成咸鮮味的雞蛋液,煎成蛋餅,最後蓋上燒好的豆腐蝦球成菜。

干煸肘子

材料:豬前肘1 個(約500 克) 青紅美人椒20克 蔥花10克 姜米、蒜米、當歸、枸杞、香辣醬、郫縣豆瓣醬、保寧醋、雞精、味精、白糖、香油、花椒油、鮮湯、色拉油

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做法:

1.將豬肘治淨後,先放開水鍋里汆水,待換入冷水鍋里小火煨3小時後,撈出來待用。

2.鍋里放色拉油燒至七成熱,把煨好的肘子下油鍋炸至外表色金黃時,撈起來備用。

3.鍋里留底油,先投姜米、蒜米炒香,再放當歸、枸杞、香辣醬和豆瓣醬,摻100毫升鮮湯並調入雞精、味精、白糖和醋。

4.在把炸過的肘子下鍋燒一會兒後,改大火直至鍋里的湯汁收干,往鍋里淋入花椒油和香油,撒入青紅美人椒段翻勻。起鍋裝盤時,撒些蔥花便好。

糖醋魚片

材料:魚片、雞蛋、番茄醬、白糖、醋、麵粉、澱粉

做法:

1、把魚肉斜刀切片,用料酒,胡椒粉,鹽醃一會,十分鍾左右。

2、一個雞蛋,麵粉與澱粉比例1:1調麵糊。

3、魚片在雞蛋液中裹勻。把裹好的魚片放入鍋中炸成金黃色出鍋即可。

秘制拌豬腰

材料:豬腰2隻、紅椒1個、香菜2根、香蔥2根、蒜8瓣、姜1塊、辣椒油1小勺、花椒2茶匙、芝麻2茶匙、鹽1茶匙、蒸魚豉油1湯匙、咖喱粉1茶匙、孜然粉1茶匙、雞精1/3茶匙、黃酒半碗

做法

1.豬腰對半片開,把中間的白色筋膜剔除干淨。切成細絲。

2.蒜拍碎剁成蓉,和花椒芝麻混合,紅椒切絲,香菜香蔥切長段。豬腰絲洗干淨,用黃酒浸泡10分鍾。

3.鍋里燒開水,放入拍碎的姜,把豬腰焯水煮熟,撈出過冷水瀝干。

4.鍋里放油,冷油下花椒,蒜,芝麻,鹽,咖喱粉,孜然粉小火炒出香味,兌一湯匙蒸魚豉油,辣椒油煮開。

5.把豬腰絲,紅椒絲,香菜,混合,放入步驟五中炒好的料和雞精,抓拌均勻,靜置10分鍾入味即可。


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