美食推薦:外婆菜炒苦瓜,蜜汁酥皮蝦,油烹兔的做法

外婆菜炒苦瓜

原料:鮮青苦瓜400克,生牛肉粒25克,袋裝外婆菜50克。

調料:蔥粒、姜粒、蒜片各5克,鹽2克,味精1克,芝麻油8克,蔥油30克。

製作:

1.取苦瓜洗淨,順長從中間剖開,挖出內瓤,切成10×2×1厘米的段。

2.淨鍋上火,鍋內放入蔥油,燒至五成熱時,放入蔥粒、姜粒、蒜片、牛肉粒、外婆菜中火炒香,倒入苦瓜,大火煸炒半分鍾,放鹽、味精顛鍋翻勻,淋芝麻油,裝盤即可。

蜜汁酥皮蝦

原料:南美大蝦,小茴香苗,薑末,蒜末,澱粉,白糖,果醋,生抽,干辣椒絲。

製法:

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1、將南美大蝦解凍,剪去蝦槍、蝦腿,背開深至2/3處,挑去蝦線,吸乾水分,兩面粘澱粉,入六七成熱油中炸至皮酥肉嫩,撈出待用;將白糖、果醋、生抽對成汁待用;

2、淨鍋留底油,入干辣椒絲、薑末、蒜末煸香,倒入味汁炒黏,放入炸好的蝦翻炒均勻,裝盤,擺放小茴香苗即可。

油烹兔

原料:

活兔1隻、干辣椒節200克、青花椒、紅花椒各50克、香料、大蔥節、鹽、胡椒粉、雞精、味精、自製紅油各適量

製法:

1、把活兔宰殺治淨後,剁成1厘米大小的丁。

2、鍋內放自製的紅油,先下入干辣椒節、香料和花椒,炒香後再下兔丁和大蔥節,接著加鹽、胡椒粉、味精和雞精,炒至兔肉熟即可裝盤。


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