總吃不夠的幾道下飯菜,好吃不膩人,營養解饞下飯,越吃越香

糯香玉米排骨

做法:

1.糯米洗淨,用清水泡30分鍾

2.排骨冷水煮開,焯水,放入兩片姜。

3.撈出排骨,瀝干水分,加鹽、老抽、料酒醃制15分鍾

4.醃漬好的排骨放入泡發的糯米中,混合均勻

5.加適量玉米粒

6.放入高壓鍋,大火上汽之後轉小火蒸20分鍾

7.出鍋後撒少許蔥花即可

小貼士

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三鮮菌菇湯

食材:金針菇、 香菇、 蟹味菇適量、 胡蘿卜半個、 雞蛋1個、 蝦仁10個、 蔥末少許 、鹽少許

做法:

1、胡蘿卜切絲備用,菌菇類洗淨備用。

2、鍋里倒入適量水,加入菌菇煮1分鍾後撈出,浸泡冷水後晾乾備用。雞蛋打散加鹽調味,放鍋中煎熟。熱鍋倒少許油,加入薑片爆香,加入蝦仁炒熟,繼續加入胡蘿卜炒均勻,加入菌菇類炒1分鍾。

小炒雞腿肉

食材:雞腿肉(2隻)約250克;青蒜杆150克;二荊條5根;小米辣8根;醬油,陳醋,胡椒粉各適量;生粉,鹽,雞粉辣椒油各適量;大蒜3粒

做法:

1,雞腿去骨頭,洗淨,切小粒用黑胡椒,料酒,鹽,生粉和適量的水進行洗!

2,綠蒜離開葉子洗淨,切小顆粒!

3,二荊條和小米辣分別洗淨切圈備用!

4,大蒜去皮同樣切!

5,坐在鍋中加熱,加入適量的植物油,倒入雞腿肉,快速分散成熟,並控制油脂!

香辣蝦

食材:大蝦400克、花椒粒40克、生薑50克、小尖椒10個、大蔥一根、蒜七八瓣、白糖味精鹽各少許,生抽適量、植物油適量

做法:

1、大蝦剔去泥腸等,洗淨控干。

2、大蒜、生薑切片,大蔥切絲。

3、鍋內放適量植物油,燒熱後放入小尖椒、花椒粒炒出香味。

4、放入蒜片和薑片,翻炒出味。

5、放入大蝦,炒到變色。

6、放適量生抽,顏色變紅後加入白糖、鹽、味精。


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