我國成年人肥胖率超50%，這兩個部位最易發胖，看看有你不
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2021 年 8 月 29 日
Category: 健康
深色蔬果營養價值高，今天你吃夠了嗎？
綠色主要來自葉綠素，雖然葉綠素本身的營養價值有限，但葉綠素多、光合作用旺盛的葉子能代謝出胡蘿卜素、維生素C、B族維生素、鉀、鈣、膳食纖維等多種營養素。深色蔬菜水果富含維生素C、β-胡蘿卜素及其他類胡蘿卜素、花…
2021 年 8 月 29 日
你是亞健康嗎？如何擺脫亞健康？
中國目前亞健康的人群基數正在逐年上升，但是很多人對亞健康都不了解，甚至不以為意。亞健康是當代人普遍存在的一種健康問題。隨著社會的飛速發展，人們的精神身體各個方面都承受著不小的壓力。處於亞健康的人群，實際上就是在生病的邊緣遊走。
2021 年 8 月 29 日
夏天這個習慣，不但容易感冒，還可能「面癱」
夏天大家除了吹風扇，空調使用程度比風扇更多，不管是在家又或者單位的中央空調，吹空調同樣也會出現「面癱」。我們都知道面癱有點類似「落枕」，發病起來非常的突然，嘴巴會歪向一側，患者多數是在早晨醒來時發現自己一側眼…
2021 年 8 月 29 日
你愛吃的這些食物，會讓你更容易曬黑曬傷哦
很多人就仗到自己戴了口罩，不打防曬傘，不戴防曬帽，也不擦防曬霜，光起個膀膀兒就敢往太陽壩里頭跑。如果你吃了光敏性食物或者藥物（裡面通常含有「呋喃香豆素」等光敏性物質），就會加大被曬黑、曬傷的幾率。其次，有劑量…
2021 年 8 月 29 日
每天都鍛鍊，膝蓋卻老得像80歲？提醒：中年以後，2種運動別再做
聽完王大爺的回答，醫生找到了病因，指出：正是長期的深蹲，爬樓梯害了你的膝蓋，以後可別盲目運動了。當人在爬樓梯的時候，腰部以下的關節會承受身體幾乎全部重量，其中受影響最大的是膝蓋。同時廣場舞強度也是比較低的，不…
2021 年 8 月 28 日
癌症高發，和哪些因素相關？預後再復發，又受到什麼原因影響？
自身的免疫系統還未康復，患者受到一些高強度的治療，身體內的正常細胞也會受到一定的損傷，免疫能力下降，患癌著一定要提高自身免疫力。不良的生活方式引發癌症復發，患者的身體本就比普通人較弱，如果還保留一些不健康的生…
2021 年 8 月 28 日
經期女性，沒有3個異常，說明子宮是溫暖的，該如何保養？
如果女性朋友沒有出現這種情況，說明子宮很溫暖，切雌激素水平穩定，一切都很好。尤其是月經量過多的情況出現的時候，子宮無法將其完全排除，就會使得經血堆積子宮，對子宮就會造成很大的損傷。以上3中情況，若是女性朋友沒…
2021 年 8 月 28 日
每天吃點醋泡姜，有哪些好處？真的能治病嗎？中醫來告訴你
醋也是一種健康的調味料，如果將醋和生薑結合在一起，相信人食用之後對身體的好處極多。尤其是在冬季的時候，每天吃一點醋泡姜，對身體的幫助顯而易見。醋泡姜可以被當做一個小零食吃，很多的人都不喜歡生薑的氣味，覺得很辛…
2021 年 8 月 28 日
癌症患者，食慾突然增強，精神也不錯，是身體恢復了嗎？
在癌症確診之後雖說會因為情緒的影響導致食慾受到一定的影響，但是通過積極的治療，加上患者體質較好沒有其他並發症的情況下，食慾是會逐漸增強的，即使是出現癌細胞的轉移，也不會受到太多的刺激食慾的因素。相比之下其他一…
2021 年 8 月 28 日
身上突然長出的「小紅點」是什麼？是不是肝病信號？專家有話說
專家告訴各位，身上突然長出的「紅點」，可能是肝病信號，但也可能是毛囊炎或是血管瘤，想要知道是哪一種，還是建議去醫院檢查一下，一方面自己可以放心，不至於胡思亂想，一方面也能幫助找出具體的病因，如果是需要治療的疾…
2021 年 8 月 28 日
什麼是「中年油膩女」？35歲後，沒有出現4個特徵，可以放寬心了
女人年輕時，個個都是小仙女，會將自己打扮的漂漂亮亮，但結了婚之後或是生了孩子之後，就變成了別人眼中的「黃臉婆」、「中年油膩女」，很多女性心理上是無法接受的。但很多女性過了35歲之後，對於口腔的護理就沒有那麼在…
2021 年 8 月 28 日
癌細胞轉移到骨頭里，身體會出現什麼異常？醫生：需留心三個變化
癌症發展的過程中，癌細胞會不斷的繁殖，一部分會隨著血液進入淋巴，而身體多處都有淋巴，癌細胞會慢慢滲透到骨頭當中，對骨骼健康造成破壞，時間久了，患者會感覺很痛苦。醫生提醒，癌細胞攻擊的骨骼部位不同，疼痛的部位可…
2021 年 8 月 28 日
體檢查出這5種病，麥迪森健康告訴你其實基本不用治！
如果只是單純的偶發早搏，一般是良性的，休息後就會緩解，不用太過緊張，沒有其他症狀也不需要特別的治療，定期體檢就可以了。乳腺增生也常常出現在體檢報告單上，有很多人檢查出乳腺增生就非常緊張，很擔心會逐步變成乳腺癌…
2021 年 8 月 28 日
麥迪森健康科普：緩解慢性咽炎，這些妙招建議收藏！
咽乾咽癢，咽喉老覺得有東西，吃點火鍋就覺得嗓子在冒火，咳嗽，早起就想干嘔，午後及黃昏還特別明顯，有以上症狀，八九不離十是有慢性咽炎啦。增強體質：現代醫學對慢性咽炎的尚無特效藥，治療的手段主要是以預防和緩解症狀…
2021 年 8 月 28 日
如何保護腰椎？日常養護很重要，麥迪森健康醫生來支招！
日常不當姿勢：腹壓升高，如劇烈咳嗽、便秘、排便用力等；當彎腰時，如果突然旋轉，容易誘發髓核突出；突然負重，在沒有充分准備的情況下，突然增加腰椎負荷，也容易引起髓核突出。腰椎間盤突出患者要在醫生指導下，合理佩戴…
2021 年 8 月 28 日
喝酸奶有哪些注意事項？麥迪森健康提醒三宜二不宜！
配料表中宜標明菌種類型，比如雙歧桿菌、保加利亞乳桿菌、嗜熱鏈球菌、副乾酪乳桿菌（最好四種菌都有）。少量的增稠劑，如果膠、瓊脂等在《食品添加劑使用標准》規定的范圍內是允許添加的，但如果配料表中含有多種增稠劑，那…
2021 年 8 月 28 日
您的心髒功能如何？麥迪森健康教您：六分鍾心功能自測法！
如果患者處於休息狀態下，體力活動不受影響，而患者一旦從事了體力活動，即使一般的活動（例如幹家務活、跑步、上下樓梯等）都有可能導致患者出現胸悶、乏力等上述心衰的表現。心功能Ⅲ級的患者也有明確的心髒病，休息時無明…
2021 年 8 月 28 日
德爾塔毒株加速傳播，麥迪森健康提醒做好個人防護很關鍵！
從廣州「德爾塔」毒株的傳播情況看，病毒短傳代速度在加快，短短10天內即傳播了五代。鍾南山及張伯禮等多位院士共同認為，雖然「德爾塔」傳染性更強，毒性也有所增加，且由於病毒變異，出現了一些接種疫苗後仍然感染病毒的…
2021 年 8 月 28 日
麥迪森就健康：小兒推拿很流行，對大人的效果也很好嗎？
推拿主要通過手法作用於人體體表的特定部位，對機體產生影響，具有疏通經絡、行氣活血，理筋整復、滑利關節，調整髒腑功能、增強抗病能力等作用。對佝僂病患者施用掐揉四縫穴、捏脊等手法後，其血清鈣、磷均有上升，有利於患…
2021 年 8 月 28 日
糖尿病患者，不僅要避免血糖升高，低血糖發作也很危險，需重視
大多患者出現低血糖是因為用藥過量，或是不注意合理飲食、運動而造成的，對於這些情況，一定要及時糾正。此外，糖尿病患者在生活中也要多檢測血糖，多關注自己身體的變化，如果經常出現頭暈、乏力、面色蒼白等症狀的，很可能…
2021 年 8 月 28 日
排便經常出現前硬後軟的情況，背後或隱藏4個問題，需重視
如果患者不能及時對其進行處理，那麼大便裡面的水分會逐漸被腸道吸收，從而導致大便變得比較乾燥，而新產生的大便水分還無法及時被腸道吸收，因此排出的大便就會出現前硬後軟的情況。如果患者的消化功能有所下降，那麼胃腸道…
2021 年 8 月 28 日
身體若有6種表現，肝癌或「藏」不住了，發現後，及時檢查
那麼患者在日常生活當中，就會反復出現身體異常出血現象。肝髒本身沒有痛覺神經，但由於出現了癌細胞，就會導致肝包膜受到刺激，患者的肝髒部位就會出現反復的不適感，比如右上腹或者是中上腹部位，有著持續性的脹痛、隱痛或…
2021 年 8 月 28 日
糖友們注射胰島素時，要牢記這5點，避免影響控糖效果，別忽視
患者在注射胰島素時，要嚴格按照醫囑使用，如果注射劑量過少，會影響治療的效果，而注射劑量過多，則會引起低血糖，引起頭暈、乏力、面色蒼白等症狀，嚴重時可造成死亡。胰島素對於控制血糖有很好的效果，但患者在注射胰島素…
2021 年 8 月 28 日
口腔莫名有7個症狀，或許是白血病來臨前的信號，需重視起來
自發性的出血多發生在夜間，造成這一結果的原因是血小板減少。日常生活中，白血病患者軟齶、舌齶弓以及懸雍垂往往有潰爛的問題，而潰爛的原因多是受到了疾病刺激，這種情況下，患者咀嚼東西時就會有比較明顯的疼痛感，由此影…
2021 年 8 月 28 日
關節炎發病前，關節處或有7種異常表現，需留心觀察，及時檢查
因為採取坐姿時，下肢血液循環速度減慢，關節部位得不到足夠多的營養物質滋潤，就會表現出僵硬的症狀，如若沒有採用正確的方法進行治療，甚至還會使得患者有運動障礙。因為有了炎症後，人體的免疫機制就會和炎症相抗爭，由此…
2021 年 8 月 28 日
肝功出現異常，或與這6個因素有關，盡量避開，以免肝髒受損
無論感染了哪一種寄生蟲都會影響到人體的健康，尤其是感染了華支睪吸蟲、蛔蟲、阿米巴蟲或者血吸蟲之類的寄生蟲之後會大量的吸收人體的營養，甚至對肝髒造成入侵之後損害肝細胞，引起肝髒病變。「是藥三分毒」，藥物進入了人…
2021 年 8 月 28 日
如何才能早期發現肝腹水？醫生：有這4個症狀表現，及時抓住
在臨床看來，肝腹水就是肝硬化進入失代償期的最主要表現，有近75%的肝硬化失代償患者都出現了腹腔積液，因此今天重點來看肝硬化腹腔積液。多出的腹腔積液，不僅會影響到肝髒，同時大量腹水還會抬高膈肌，導致胸腔的空間變…
2021 年 8 月 28 日
想要養好腎，並不難，堅持做好這5點，遠離腎病，慢慢變好
有關的研究發現，經常憋尿不僅會對前列腺造成損傷，同時還影響腎髒健康，因為腎髒具有過濾的作用，可以把一部分水分變成尿液，而這一過程也是排毒的方式。其中包括保持好的睡眠習慣，多吃養腎食物，堅持運動按摩穴位以及及時…
2021 年 8 月 28 日