胃部經常消化不良，胃脹？或與這6個因素有關，及時對症調理
只是在日常生活當中，有不少人經常會出現消化不良、胃部發脹的現象，導致患者的食慾快速降低，還會出現一些其他問題，對健康影響比較大。在患有胃腸道炎症，或者是潰瘍、息肉、腫瘤等疾病的時候，由於胃腸道的黏膜受到損傷，…
2021 年 8 月 28 日
Category: 健康
有這6個行為的人，容易被老年痴呆纏上，占一個，也要及時改正
是慢性疾病，但隨著時間的推移，腦部血管也容易受到損傷，進而引起腦出血，腦梗等情況，增加患老年痴呆的機率。主要原因是肥胖人群體內脂肪囤積過多，進而容易出現代謝障礙，不光增加患慢性疾病的機率，還容易升高老年痴呆的…
2021 年 8 月 28 日
提醒：患上痛風，除了多喝水，6種食物勸你還是少吃，盡量管住嘴
對於痛風患者來說，想要避免痛風再次發作，一定要想辦法控制好尿酸水平，除了要多喝水，還要忌口動物內髒、海鮮等高嘌呤食物以及含糖飲料、酒等食物，以免病情加重，建議患者平時多吃一些蔬菜水果，有助於降低尿酸，此外還要…
2021 年 8 月 28 日
胃癌來臨前，身體會發出4個警告信號，趁早做一下胃鏡
胃癌越早治療，治癒率越高，大家在生活中如果出現胃部不適、反酸、燒心、便血等症狀，不能認為只是簡單的腸胃疾病而置之不理，尤其是上述幾種胃癌的高危人群，更應引起重視，及時到醫院就診，通過胃鏡檢查等明確病情，以免錯…
2021 年 8 月 28 日
年紀輕輕就卵巢早衰？女人聽好了，這4個誘因，能避開盡量避開
在熬夜的過程中，人體內分泌紊亂，由此雌性激素分泌不足，也會給卵巢增加負擔。這是因為在懷孕時身體內的孕激素雌激素水平都會上升，而進行人工流產後，激素短時間內快速下降，進而變容易導致激素紊亂，並且影響卵巢功能，最…
2021 年 8 月 28 日
糖尿病易並發心腦血管疾病？5個方法幫你控制病情，保護心腦血管
糖尿病之所以會並發心腦血管疾病，與血糖未得到控制有關，因此，糖尿病患者一定要嚴格遵循醫囑服用降糖藥或是注射胰島素，不能擅自增加、減少藥量，也不能隨意停藥，否則會導致血糖發生波動，更容易誘發各類並發症的發生。糖…
2021 年 8 月 28 日
早上什麼「食物」適合你 以下這幾種或對你有益
雞蛋也含有某些膽固醇成分，高膽固醇人群應注意不要吃太多雞蛋，尤其是不要吃太多蛋黃，蔬菜和水果還可以有效補充身體所需的營養。你可以在早上喝豬蹄湯和綠豆湯，它也會有很好的護肝作用，對你的健康起到很大的作用，但是早…
2021 年 8 月 28 日
「亞健康人群」的中醫養生
處於亞健康狀態者，不能達到健康的標准，表現為一定時間內的活力降低、功能和適應能力減退的症狀，但不符合現代醫學有關疾病的臨床或亞臨床診斷標准。養生是維護健康的前提和基礎，那麼，什麼是養生呢？「三」是每日走3千米…
2021 年 8 月 28 日
俗語：「秋後做背 人活百歲」什麼意思
養背就相當於養五髒六腑，調的是大家的心，肝，脾，肺，腎。五髒六腑在後背的反映區：用後背在路面上不斷翻轉，可疏通膀胱經和督脈，「滾」上一段時間，不僅能提高腎氣，更能排出來毒素。尤其是如今秋老虎作惡的情況下，千萬…
2021 年 8 月 28 日
再不養發 頭發越來越少 3個調護法養好氣血 顧護脾腎 留住青絲
因為飲食失調、缺乏運動等因素導致濕邪水飲停留體內，不能得到及時的代謝，也會導致脾腎陽氣不能正常的生發，導致油發、脫發。但還有重要的一點，就是飲食結構不合理，對食材沒有正確的了解，有的人本來脾胃就嬌嫩，伴有大便…
2021 年 8 月 28 日
經常在頭皮和後背 長出小疙瘩 是什麼原因 怎樣做才能緩解
除開皮囊炎以外，實際上與內分泌紊亂相關，它關鍵會產生一些有欠佳的生活方式、飲食結構、心理壓力過大、長時間熬夜的人的身上。假如您有這種難題的話，也不必過度的擔憂，平常更不必拿手去擠，有可能會留有傷疤，只需對症治…
2021 年 8 月 28 日
坊間老人：「三寸長壽 四寸無憂」指的是什麼 不妨來了解一下
那麼，現代人也是這個高度可以嗎？側睡的人：枕頭最佳高度不是9cm而是和單側肩膀差不多的高度即可，這樣可以更貼合睡覺時頸椎的幅度；直到寶寶1歲以上，再根據每個寶寶身體發育情況，從低往高調節，比如3cm、6cm、…
2021 年 8 月 28 日
喝對5碗湯 補足氣血 讓你年輕10歲
當歸氣輕而辛，故又能行血，既可通經調經，又能活絡止痛，尤其適合女性使用，特別適合月經不調、痛經、血虛閉經等病證，被古人稱為「婦科聖藥」，但要注意的是，月經期間不能吃哦！有感冒的人，不適合吃當歸、黃芪，而且其他…
2021 年 8 月 28 日
紅棗、紅糖、紅豆都不補血？再次提醒大家：吃這4種食物才是對的
只有體內的鐵充足了，機體才不會缺鐵進而造成貧血的現象，這也是提高血紅蛋白量的最佳做法。接下來，最重要的便是和大家說的補血，即補鐵，此時大家都能想到紅豆、紅棗、紅糖，但它們的鐵含量很低，吸收率還不如其他食物。要…
2021 年 8 月 28 日
發為血之餘，發為腎之主
故而，頭發不僅影響到一個人形象，還是一個人健康標識。中醫防治頭癢生屑、早白脫發歷史悠久，中醫認為毛發能否正常生長與肝腎和氣血密切相關，肝腎不足和氣血虧虛是頭發早脫和早白的主要病機。中醫臨床上常用的七寶美髯丹、…
2021 年 8 月 28 日
肥胖患病風險高，看看瘦身小技巧
中國科學院上海營養與健康研究所的研究員宗耕在一次演講中提到，自己從工作、結婚、生子體重一路飆升，那麼體重長32斤的結果是什麼呢？操控進食速度，在日常生活中挑選日常更需要咀嚼的食物協助瘦身。瘦身時應挑選高養分素…
2021 年 8 月 28 日
蚊子是怎樣的吸你的血的？
當雌蚊落在你身上時，它會把唾沫吐在你的皮膚上，使吸血的地方麻木，然後用它那薄而鋒利的口器來找尋血管，但第一次嘗試就找到血管並不是一件容易的事。當它發現血管時，它會再次注射唾液來防止堵塞，保持血液流動，然後，它…
2021 年 8 月 28 日
取一種平和，舍八種偏頗
針對不同的體質，每個人都需要個性化的養生保健方法。適當食用綠豆、西瓜、冬瓜、苦瓜、絲瓜、黃瓜、番茄、菊花等清解暑熱的食物，同時也可以視具體情況選食西洋參、太子參、鴨肉、馬蹄、白扁豆、蓮子等益氣養陰去濕之物。盡…
2021 年 8 月 28 日
你之所以減不了肥，是因為營養不良？
廣告會潛移默化的告訴我們：哪有女生是不喜歡吃甜食的？所以這樣的食物我們偶爾快樂一下倒也無傷大雅，但是如果我們經常吃就會使我們的身體只會長胖而處於「隱形飢餓」的狀態。我們處於這個狀態時，就會陷入一個惡性循環：錯…
2021 年 8 月 28 日
健康的第一殺手——負面情緒
這個機能好，我們就健康無病，可是我們的精神壓力和負向情緒，會嚴重地抑制和干擾我們的調節機能，於是就導致了我們各種疾病的發生。反復而持續出現的不良情緒是導致心而管疾病的主要因素當我們出現焦慮、恐懼、憤怒、悲哀等…
2021 年 8 月 28 日
不可忽視的並發症 —婦產科相關血栓性疾病的預防任重道遠
如何篩選VTE的高危因素、高危人群，高危因素所占權重及高危人群的進一步分層是VTE預防的基礎；生活方式調解、物理預防、藥物預防的合理選擇不光需要結合患者的血栓與出血風險，還需要大量的臨床經驗積累與個體化的評估…
2021 年 8 月 28 日
婦產專科內分泌疾病精準治療
不論是圍手術期還是妊娠期，血糖與甲狀腺功能的管理是兩個歷久彌新的主題。在2021年８月６日及７日舉辦的「第四屆妊娠合並高血壓疾病診治新進展論壇＂暨＂第三屆婦產專科醫院內科醫師論壇＂上，內分泌專家們針對甲狀腺疾…
2021 年 8 月 28 日
聚焦妊娠與易栓症，改善母嬰健康
易栓症因多增加妊娠期靜脈血栓栓塞風險，並且與子癇前期、復發性流產等病理妊娠等不良妊娠結局密切相關，近年來受到圍產領域高度關注。在2021年８月６日及７日舉辦的「第四屆妊娠合並高血壓疾病診治新進展論壇＂暨＂第三…
2021 年 8 月 28 日
把脈「妊娠期高血壓疾病」，迎接三孩時代
妊娠期高血壓疾病是妊娠期最常見且對母兒危害最多的疾病，如何早期篩查和預測是預防不良妊娠結局發生的關鍵，為此，北京婦產醫院內科科主任高紅教授結合自己「妊娠合並高血壓專病門診」就診患者的實際狀況，進行了詳細的介紹…
2021 年 8 月 28 日
鄉下一種野草，是天然的『胰島素』長壽菜，建議糖尿病人經常食用
馬齒莧是一種常見的植物，屬於一種野菜，它有一定的藥用價值和食療功效，從中國傳統醫學來看，具有一定的消腫止痛，清熱解毒的效果，但是今天告訴大家馬齒莧還有一個特別的功效！那就是馬齒莧特別適合糖尿病人食用的一種野菜…
2021 年 8 月 28 日
產婦想要身體恢復快，3種食物不能少，健脾養胃，提高免疫力
增強抵抗力，白菜為身體增強抵抗力，既有預防感冒及消除疲勞的功效。解渴利尿，白菜乾甜味、較淡、熱量也較低，含有β-胡蘿卜素、鐵、鎂，能提升鈣質吸收所需的成分，另外白菜中的鉀能將鹽分排出體外有利尿作用。食用木瓜多…
2021 年 8 月 28 日
人體濕氣重怎麼辦？多吃兩款健康養生粥，補氣血、健脾胃、助睡眠
（2）做法：小米清洗後浸泡30分鍾；紅棗洗淨、去核、切小片；將准備好的小米和紅棗放入鍋中，倒入適量清水，大火燒開後轉小火慢慢熬煮1小時；待粥煮至粘稠，用勺子不停翻攪，避免糊鍋；出鍋前10分鍾加入少許紅糖融化到…
2021 年 8 月 28 日
體內濕氣重怎麼辦？多拍打身體這三個部位，濕氣偷偷溜走了
現在正處於夏末秋初的時節，此時沒有了夏天的暑熱感，而且空氣濕度也比較小，有了一種秋高氣爽的感覺，當然我們也要知道，所謂的秋老虎說的就是現在，雖然早晚溫差比較大，但是中午的太陽還是比較毒的，因此這個時期也是去濕…
2021 年 8 月 28 日