麥迪森健康：腰突症年輕化，日常養護很重要！快給你的腰減負！
往往是肩扛重物，運動員也很常見，如舉重、體操、摔跤等劇烈運動，容易損傷腰椎，加重腰椎損傷和發生變形，中老年後容易出現腰腿痛。腰椎間盤突出患者要在醫生指導下，合理佩戴醫用腰圍，限制腰椎的彎曲、伸展等運動，特別是…
2021 年 8 月 28 日
Category: 健康
麥迪森健康提醒：孩子積食要重視，日常保健作用大過看醫生（下）
▶做法：取紅糖適量（如寶寶有發熱的症狀，可改用冰糖），入鍋用小火炒化（為防炒焦，可加少量水），加入去核的山楂適量，再炒5-6分鍾，聞到酸甜味即可。寶媽寶爸們可以搜索相關手法，捏脊是小兒推拿各家都會用到的經典手…
2021 年 8 月 28 日
麥迪森健康提醒：孩子積食要重視，日常保健作用大過看醫生（上）
▶孩子食慾很旺盛，經常吵著餓，可是吃一點就飽了，而且胃脹不消化，中醫大家葉天士認為「脾胃陰虛則飢而不欲飲食」，也就是說如果病人得了脾胃陰虛病，就會出現飢餓但卻不想吃東西的情況。現在很多小孩子也開始有了眼袋，尤…
2021 年 8 月 28 日
CT、B超、X線、核磁共振檢查有何不同？麥迪森健康一次性告訴您答案！
B超主要是利用超聲波的穿透功能來幫助檢查人體髒器組織是否健康，超聲波進入人體後接觸到身體組織就會形成反射波，然後儀器會通過計算反射波的各方面數據來形成影像。通過胸部X光檢查，可以觀察肺部的情況，並可粗略檢查心…
2021 年 8 月 28 日
麥迪森健康提醒：牙周病會誘發心髒病，千萬要當心！
如果不注意口腔衛生清潔，每天早晚沒有刷牙的習慣，或者刷牙的方法不對，任由細菌、病毒們野蠻生長，那麼最終就可能會引起牙齦病、牙周炎等多種牙周病。牙齒的內側面最難刷到，也最容易藏污納垢。由於吸菸是牙周病和冠心病共…
2021 年 8 月 28 日
麥迪森健康：晚上睡不著，白天睡不醒，拿什麼拯救你，我的失眠！
合歡花蒸豬肝∶合歡花12g，放碟中，加清水少許浸泡4～6小時，再將豬肝100～150g切片，同放碟中，加鹽調味，隔水蒸熟，食豬肝，每日1次。耳穴：取交感、皮質下、神門、枕、心點、脾點、腎點，埋壓王不留行籽，每…
2021 年 8 月 28 日
運動過後，膝蓋隱隱作痛？或與這4種疾病有關，要及時檢查
可若是滑膜有了炎症，由此無法分泌足夠多的滑液，一旦運動時間過長，關節連接部位摩擦越來越大，由此就會引起疼痛的感覺。不光如此，如果沒有重視起來，甚至還有可能使得患者有活動受限的問題，所以，如若跑步後膝蓋疼痛症狀…
2021 年 8 月 28 日
皺紋是衰老的先行軍，主要與這4大原因有關，教你3招減少皺紋
但即便是如此，我們也可以通過一些努力來延緩衰老，使自己能夠長期的保持在年輕活力的狀態。特別是對於那些面部表情比較夸張的人來說，動態紋就會逐漸向靜態為轉變，最初時候只有在做表情時才會出現皺紋，久而久之即便是不做…
2021 年 8 月 28 日
不吸菸也會得肺癌？告誡：4個行為不改，肺癌也會不請自來
有關的調查數據顯示，最近幾年患癌症的女性越來越多，而在這些人群裡面，多數人都沒有抽菸的習慣，究其根本多是廚房油煙的影響。如果你自己並沒有抽菸的習慣，但是肺髒卻受到了損傷，甚至誘發肺癌，就要考慮是不是家中有人抽…
2021 年 8 月 28 日
腰痛等於腎病？帶你揭秘4種腎病與腰痛的關系，為了健康多了解
感染性腎病雖聽起來是腎炎，但其和腎炎的不同之處在於，腎炎是因腎髒組織受損而引發的腎髒炎症，而感染性腎病則是因細菌大量感染所引發，感染性腎病主要有腎膿腫以及急性腎盂腎炎這兩者。所以說，若大家發覺自身的腰部出現疼…
2021 年 8 月 28 日
腰痛、四肢麻木？小心是腰椎病，腰椎病的6大症狀，要警惕
這些腰椎疾病都會導致神經根受到壓迫或刺激，使患者出現反復的腰骶部位疼痛以及臀部疼痛現象。由於患者的下肢神經會受到強烈的壓迫，導致患者出現肌肉麻痹以及肌力減退現象。如果使得腹膜後神經受到刺激，就會導致患者出現一…
2021 年 8 月 28 日
剩菜應該馬上放冰箱 還是等涼了再放 解答6個日常困惑
關於這一點，其實大家在購買保鮮膜時就可以辨別，因為正規保鮮膜產品在它的外包裝上都會註明「使用范圍」和「耐受溫度」的。雖說我們不排除有部分人用熱水袋或者喝紅糖水，確實是有緩解疼痛效果的。對於酒，我們還是那句話，…
2021 年 8 月 28 日
體檢發現尿酸高怎麼辦 這些低嘌呤食物可以放心吃
體內尿酸生成過多大多因某些疾病造成，比如慢性溶血性貧血、橫紋肌溶解、紅細胞增多症、骨髓增生性疾病、腫瘤及其放化療、肥胖等；還有部分與飲食習慣有關，比如大量進食高嘌呤食物，這也會導致體內的尿酸含量增高。如果平時…
2021 年 8 月 28 日
睡覺時身體突然抖一下是怎麼回事 這5件「奇事」你經歷過嗎
一般發生碰撞後，毛細血管壁會破損，當損傷比較大時，血小板和凝血因子沒來得及充分止血，血管中的血液就會有一部分進入到我們的皮下組織，這部分的皮下出血便成為了我們看到的淤青。也有很多人一吃完火鍋就會拉肚子，這是為…
2021 年 8 月 28 日
別小看情緒對健康的影響
今天，我們就來聊一聊情緒和健康之間的關系吧。人在不同情緒狀態下，下丘腦垂體植物神經系統都會有一定的生化改變，並且由此可引起身體器官功能的變化，這是情緒可以致病的一個生理學基礎。通過研究發現，人在恐懼或者悲痛的…
2021 年 8 月 28 日
「亞健康」危害多 如何調理要重視
亞健康是一種危險的臨界狀態，也可以理解為是疾病在表現出來之前的一種隱藏狀態，一旦給它一個觸發點，它就可能會爆發出來，發展為疾病狀態，威脅我們的生命健康安全。上述3條中的任何一條持續發作3個月以上，並且經系統檢…
2021 年 8 月 28 日
每天堅持的「好習慣」可能正在摧毀你的健康
所謂乳白色的湯汁，其實就是乳化的脂肪；而且隨著燉煮時間的延長，湯中的嘌呤含量也會急劇升高，長期食用高嘌呤飲食，不僅容易引發痛風，還可能傷腎。建議：每天都應該適當攝入魚類、雞肉、蛋類等優質蛋白質和適量的脂肪，葷…
2021 年 8 月 28 日
世界上最健康的生活方式
佛驚：一天!我大笑：生命中的每一天!佛說：好吧，以後你所有的朋友將會永遠健康、快樂、幸福的！多苦少樂是人生的必然，能苦會樂是人生的坦然，化苦為樂是智者的超然。等一列地鐵需要5分鍾，看一場電影需要3小時，月缺月…
2021 年 8 月 28 日
健康的一天怎麼過？這份指南可以參考！
此外，早餐中蔬菜也是必不可少的，如果來不及，可以搭配一些黃瓜、生菜、西紅柿等簡單易做的蔬菜，為身體提供維生素和膳食纖維；值得注意的是，午睡要注意時間與時長。一般人在入睡超過30分鍾後，就由淺睡眠進深睡眠階段，…
2021 年 8 月 28 日
男人開始衰老，會有4種跡象，若一個都沒有，說明保養得還不錯
充足且優質的睡眠，對延緩身體衰老，是非常重要的，它是確保身體休息和自我修復的方式。茶葉中，含有茶多酚、茶色素、茶氨酸、茶多糖等有益成分，其中茶色素主要包括葉綠素、β-胡蘿卜素等，具有抗腫瘤、延緩衰老以及美容等…
2021 年 8 月 28 日
晚上幾點睡才算「熬夜」？其實，大多數人都想錯了
可以從睡眠的規律性和睡眠質量來看，如果每天凌晨2點，睡到10點，而且睡眠質量超高，睡眠時間充足，這也不算真正意義的熬夜。那些今晚10點，明晚十一二點點才睡，後晚又9點睡的，這樣不規律的作息也算熬夜。同時，保證…
2021 年 8 月 28 日
肺不好的人，身體有1紅2粗3黑，占一個，最好查下肺CT
肺不好的人，身體有1紅2粗3黑，占一個，最好查下肺CT手指是肺髒疾病的反射點，臨床上，肺癌、支氣管擴張症、肺膿腫等疾病，多會出現杵狀指。如此，便會促進身體血液循環，增加人體的新陳代謝能力，起到強健心肺，促進肺…
2021 年 8 月 28 日
女人40歲後，男人45歲後，減少3個習慣，身體更健康
此時女性改善不良症狀最好的方法就是多運動，多出門走走，多與他人溝通，而不是臥床休息、宅在家裡獨自一人承受。都知道生命在於運動，運動的時候人會產生「快樂」的多巴胺，有利於調整情緒狀態，調節神經遞質，還能促進血液…
2021 年 8 月 28 日
心髒好的人，早起有3大表現！希望你都有
心髒好的人，早起有3大表現！如果舌頭發紫，有瘀斑，或是舌苔變白，都是心髒出現問題的狀態，要提高警惕。早起口腔健康早起後，如果出現莫名的牙齒脫落或牙齦發炎，很可能是心髒病的先兆。過度緊張的情緒，會誘發急性心梗，…
2021 年 8 月 28 日
小滿節氣，多吃3鮮，常飲3水，做好6件事，健康一整夏
小滿和雨水、穀雨、小雪、大雪等一樣，都是直接反映降水的節氣。小滿節氣，多吃3鮮，常飲3水，做好6件事，健康一整夏黃瓜，不但可降火、開胃，還可清熱消腫，炎熱時節，吃一點，十分不錯。此時，用清熱下火的小植物，泡水…
2021 年 8 月 28 日
男人步入衰老期，有4個跡象，若1個沒有，恭喜保養得不錯
在食品中加入一定量的葉黃素，可預防細胞衰老和機體器官老化，同時還可預防老年性眼球，視網膜黃斑退化，引起的視力下降與失明等。另外，還有能夠增強人體荷爾蒙的活性物質，對於一些激素分泌不足的男性有很好的保養作用，特…
2021 年 8 月 28 日
血液粘稠的人，臉上會有4個信號，一個都不占，血管還算通暢
這種情況的發生，很有可能是血液黏稠，導致血管堵塞所引起的。日常有3種行為的人，會使血液粘稠如粥，盡量避免！長期菸酒齊下的人，還會損害血管的健康。殊不知，經常吃精細食物，會使身體缺乏一些必要的營養元素，不利於血…
2021 年 8 月 28 日
壚土鐵棍山藥，據醫書與藥典記載，有如下功用和功效：
補脾養胃，生津益肺，補腎澀精。用於脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱消渴。補陰虛，消腫硬，件健脾氣，長肌肉，強筋骨，療乾咳，止遺泄，定驚悸，除瀉痢。補脾陰，專入脾，兼入肺腎。謂其補脾益氣…
2021 年 8 月 28 日