美食推薦:雙椒大蔥炒魷魚,鮮橙蒸蛋,蘋果燉排骨,生煎馬鮫魚

雙椒大蔥炒魷魚

材料:魷魚一條,青紅椒各一個,大蔥兩根,油適量,鹽適量,雞精適量,耗油適量,蒜蓉適量,姜絲適量。

做法:

1、 魷魚一大條,准備好配料

2、 青紅椒切塊

3、 大蔥切段

4、 魷魚內側切十字花刀,然後切片

5、 過水,水滾下魷魚入鍋,看著捲起來馬上出鍋

6、 蒜蓉,姜絲

7、 熱油鍋下姜絲,蒜蓉爆香

8、 下青紅椒入鍋翻炒,給一點點鹽調味

9、 接著放入蔥段,綽水魷魚入鍋翻炒

10、 給蚝油,雞精翻炒均勻出鍋

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鮮橙蒸蛋

材料:香橙、雞蛋、白砂糖

做法

1.在香橙的8分之一處切開

2.用小勺挖去果肉,放在碗裡備用

3.在橙子的切口邊用,用小水果刀切自己喜歡的邊

4.碗裡打個土雞蛋,放糖攪拌均勻,不要用力打以免起泡

5.挖出來的果肉用勺子擠壓出果汁,或者料理機打一下

6.過濾橙汁到雞蛋碗裡,重復一次過濾

7.過濾好的蛋液到人橙子盅內

8.蓋上保鮮膜

9.上籠屜小火燉20分左右

蘋果燉排骨

材料:肋排750克 紅蔥頭5個 蘋果2個、鹽6克 紅燒醬油20毫升 百里香一支 植物油15毫升

做法步

1、准備所有的材料,排骨先用清水浸泡,泡出血水洗淨

2、蘋果洗淨去皮去核,切塊,紅蔥頭去掉外皮洗淨

3、起鍋燒水,水沸後放入排骨煮出浮沫,撈出略做沖洗待用

4、接通自動鍋電源,啟用手動模式,放入植物油

5、油熱後放入蘋果、紅蔥頭,蘋果煎至2面上色

6、蘋果煎至上色後,關掉電源,放入排骨、調料、香料

7、加入3杯清水600毫升

8、蓋好鍋蓋,接通電源,啟用收汁功能,默認時間是45分鍾

9、到時間後,自動轉為收汁功能,要根據自己的需要確定收汁到何種程度,可隨時關掉電源

生煎馬鮫魚

材料:馬鮫魚 250g、蒜 3瓣、青椒 半隻、番茄醬 適量、鹽 適量、油 適量、姜 適量、黑胡椒粉 適量、料酒 適量

做法:

1、馬鮫魚切片厚不過1cm,鹽和料酒加薑片混合醃制15分鍾,稍微按摩下魚肉,吸收更好,大蒜切片,青椒切絲備用

2、鍋內加少許油至八成熱放入蒜片炒熟撈起備用,放魚片煎至焦黃起鍋撒上黑胡椒粉淋上番茄醬

3、同生青椒絲和蒜片擺盤上桌


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