精選美食:冬瓜燒肉,蓮子百合豆粥,飄香魚片,泡菜炒飯的做法

冬瓜燒肉

食材:五花肉、冬瓜、生薑、小蔥、干辣椒、冰糖

做法:

1、冬瓜去皮切方塊,姜切片,蔥白切段,蔥綠切末;

2、五花肉切方塊,和薑片一起下入鍋中,倒入清水,水開後繼續煮三四分鍾,肉撈起,過涼控水;

3、起鍋燒油,放入五花肉,炒出油脂,下入冰糖,小火翻炒至糖融化;

4、下入薑片和干紅辣椒,炒2分鍾。加入開水,小火燉30分鍾;

5、時間到,下入蔥段、冬瓜、加鹽、紅燒醬油,轉中火,翻炒均勻;

6、煮至冬瓜入味,湯汁收干,撒上蔥花即可。

蓮子百合豆粥

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食材:大米20克、紅豆30克、蓮子20克、百合10克、冰糖7塊

做法:

1、鮮百合用開水焯一下撈出備用,這樣可以去除苦味;

2、紅豆提前浸泡一夜,開鍋後倒入鍋中,開鍋轉中小火煮10分鍾;

3、放入大米不停攪拌至開鍋;

4、倒入蓮子,熬煮20分鍾;

5、此時的粥已經很濃稠,倒入百合煮5分鍾;

6、最後倒入冰糖,熬化即可。

飄香魚片

做法:

1、將大草魚打鱗,去內髒,洗淨待用,將洗淨的草魚去骨,切成大薄片。

2、秘制香料:桂皮、八角、白蔻、香葉、草果、山柰各30克,加純淨水熬製1小時。

3、香紅油:蔥姜各15克,秘制香料5克,干紅椒45克,加純淨水用小火熬製1小時。

4、將魚片用秘制香料醃制4小時左石。

5、醃制好的魚片用開水悼熟、撈出,將香紅油燒至七成熱,淋到焯好的魚片上,撒上香菜即可。

泡菜炒飯

食材:米飯一碗、韓國泡菜100克、韓式辣醬2勺、醃蘿卜、火腿適量。蔥、豬油、食用油

做法:

1、大米淘洗淨,浸泡10分鍾。

2、加入美的電壓力鍋,加入1、2-1、5倍的水。

3、啟動快速煮飯程序,煮好白米飯備用。整個過程約半個小時。

4、將韓國泡菜切成丁;醃蘿卜也切成丁;蔥切末備用。

5、鍋中倒入適量油燒熱,放入蔥末爆香,著放入泡菜丁翻炒。加入放涼的白米飯。

6、然後放入醃蘿卜丁,火腿丁繼續翻炒。

7、加上兩勺韓式辣醬翻炒勻即可。


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