維生素C可提高男性生育力！！！
精子健康情況直接影響男性生育能力，隨著年齡的增長，男人精子質量易出現問題，精子DNA斷裂和染色體重排危險就越大，導致不育或後代出生缺陷機率增加。可是你知道麼？維生素C可增強精子活力，維護男性生育力哦！！！研究…
2021 年 7 月 26 日
Category: 健康
孕媽牙齦出血怎麼辦？
牙齦出血是懷孕女性的常見症狀，多見於早孕期。這是由於女性妊娠後，由於體內雌、孕激毒增多，使牙齦毛細血管擴張，彎曲，彈性減弱，以致血流淤滯及血管壁滲透性增加，出現牙齦浮腫、脆軟，牙齒之間的齦乳頭更明顯，…
2021 年 7 月 26 日
兒童缺乏維生素D易過敏！！！
維生素D是一種脂溶性的生素，天然食物中維生素D含量較低，動物性食品是非強化食品中天然維D的主要來源。人的皮膚在受紫外線的照射後，人體內的膽固醇能可轉化為維D，但隨著年齡的衰老，皮膚產生維生素D的效率降低。在緯…
2021 年 7 月 26 日
生薑既能除「老年斑」又降血糖!!!
我國有句俗語「冬吃蘿卜，夏吃薑，不用醫生開處方」。姜是一種極為重要的調味品，同時也可作為蔬菜單獨食用，而且還是一味重要的中藥材。人體在進行正常新陳代謝生理功能時，會產生一種有害物質氧自由基，促使機體發生癌症和…
2021 年 7 月 26 日
母乳餵養更有利於嬰兒腸道菌群建立！！！！
腸道中細菌與食物成分相互作用，影響人的健康和幸福。嬰兒時期建立的腸道菌群對健康和免疫產生終生影響。研究顯示，寶寶出生後，來自於母親及環境中的益生菌就開始在嬰兒腸道內積累，中寶寶腸道內30%的益生菌是來自於母乳…
2021 年 7 月 26 日
堅果有助於維持體重 ！！！
傳統觀念中人們認為堅果是高能量密度、高脂肪的食物，不是減肥人士的好選擇。事實並非如此。研究發現飲食中包含更多堅果的人更有可能減少體重增加並降低超重和肥胖的風險。洛馬琳達大學公共衛生學院和國際癌症研究機構（IA…
2021 年 7 月 26 日
蔬菜水果究竟應該如何吃？？
水果和蔬菜是天然的營養來源，對身體健康至關重要，富含水果和蔬菜的飲食有助於降低眾多慢性疾病的發生風險，而這些慢病是導致死亡的主要原因，包括心血管疾病和癌症等。對於蔬菜和水果人們通常會得到多吃蔬菜水果對健康有益…
2021 年 7 月 26 日
久坐究竟有哪些危害，你清楚嗎？醫生一次性說清楚，看完背後發涼
在長期久坐並且飲水量少的前提下，血液循環速度減慢，時間久了便會使心去管功能衰落，進而造成心肌肉萎縮的問題，尤其是隨著年齡的增加，人體器官逐漸衰老，血管彈性也有所下降，如果沒有適量的活動身體的話，更加容易誘發心…
2021 年 7 月 25 日
胃痛、胃脹、打嗝、反酸都是胃炎的症狀，那麼什麼是胃炎？
胡吃海喝超級爽，吃完狀況馬上來，胃痛胃脹頂的慌，不斷打嗝好丟臉，反酸滋味真是讓人心酸，這些都是常見的胃炎症狀，那麼什麼是胃炎？
2021 年 7 月 25 日
患B肝後生活上會有很多的不方便，那麼B肝究竟是怎麼引起呢？
B肝又叫慢性B型肝炎，是由於感染B型肝炎病毒（HBV）引起的，這種病毒可以通過母嬰、血和血液製品進行傳播，那麼常見的B肝究竟是怎麼引起呢？
2021 年 7 月 25 日
河南雨災後需防大疫？暴雨洪澇肆虐後，別忽視這件防疫措施！
西湖蓄水量也就大約在1030萬，這也意味著一個小時內，150個西湖的水倒在鄭州土地上。雌性蚊子主要依靠吸食血液以保證繁衍後代，因此人們便對「蚊子是否會傳播愛滋病」這一問題充滿了擔憂。同時還需要做好環境衛生，對…
2021 年 7 月 25 日
45-55歲是健康的「關鍵期」？要想老了不生病，這4件事勸你要少做
人到了45歲之後，身體機能就逐漸開始走下坡路，免疫力也會隨之下降，容易被疾病找上門。如果坐的時間太長，就容易使血液循環不暢，從而引起很多問題。但生活中不少人都不愛喝水，基本都是要等到很渴的時候才想起來喝水，或…
2021 年 7 月 25 日
糖尿病患者飲食需注意，不要控糖，這種佐料也要控，否則血糖難穩
如果糖尿病患者食用過多的鹽，攝入大量的鈉元素，就會使身體的血壓增高。需要注意的是，如果腸胃不好的人群應該避免食用生冷食物。一些醃制食物和零食中也含有大量的鹽，這也需要大家牢記。總體來說，糖尿病患者要避免吃過多…
2021 年 7 月 25 日
青春期前兄弟大，青春期後反而變小了，正常嗎？
都說男人40一枝花，這個階段的男性不管是身體素質，還是各方面的機能都是巔峰時期，可不少中年男性，時常會出現這樣一個疑問，這個時二弟不是應該也更強一些嗎？
2021 年 7 月 25 日
血糖高，睡覺知？睡覺出現這3個異常，暗示血糖可能已經「飆升」
精製米麵等主食中含有大量的澱粉，進入人體之後可被分解為糖及其他物質，大量攝入這類食物，可導致體內的糖分增多，造成血糖升高。總而言之，睡覺時如出現尿頻、飢餓、皮膚瘙癢等症狀的，要警惕血糖水平過高，應及時到醫院就…
2021 年 7 月 25 日
長壽的人，晨起往往有4個共同點，40歲以後，占的越多離長壽越近
對於那些備受長壽青睞的人來說，他們在清晨起床之後通常會表現出以下4個特性，如果在你身上也出現了的話，那麼恭喜你，你已經被長壽列為重點對象了。所以在早晨起床之後，感覺自己胃口大開的人，他們的消化系統都是比較好的…
2021 年 7 月 25 日
它叫"瘤"卻不是瘤——腹主動脈瘤，藏在肚子裡的定時炸彈！
有一種疾病叫”瘤”卻不是瘤，它就是腹主動脈瘤，被稱為藏在肚子裡的定時炸彈，很多人因此喪命，那麼什麼是腹主動脈瘤呢？患者在日常中一定要注意上文中的兩種症狀：疼痛和腹部包塊，尤其是患有高血壓和心髒疾病的患者，治療…
2021 年 7 月 25 日
男孩青春期，總是會流出小蝌蚪，是病嗎？
不少青春期的男性都有過這樣的經歷，早上一覺醒來，發現褲襠濕濕的，開始以為是尿褲子了，急忙換下來，准備找個沒人的地方，偷偷洗，發現是流出小蝌蚪了，這種情況是病嗎？
2021 年 7 月 25 日
將表層切掉再吃沒有用！吃不完的隔夜西瓜，夏季又該如何保存？
近日，一則「隔夜冰西瓜一口吃下8400個細菌」的消息引發了網友關注，有網友就擔心隔夜西瓜會引發細菌繁殖。但事實上，隔夜的菜變咸並不是因為亞硝酸鹽超標，雖然這個菜在被放置了一段時間後，使它其中的一部分物質含量增…
2021 年 7 月 25 日
家庭主婦無端成了肺癌重災區？做菜一個習慣了「惹禍」，自查下
不少人在炒完菜會順手將油煙機關上，其實，剛炒完菜，空氣中還有不少殘余的油煙，如果過早將油煙機關掉，空氣中殘留的致癌物還會被人們吸入，久而久之，可損害肺部健康，誘發肺癌的發生。除此之外，家庭主婦在生活中也要避免…
2021 年 7 月 25 日
食道癌的「催化劑」已公布！4個上癮性行為，再不改，食道要報廢
醃制食物中富含大量的硝酸鹽和亞硝酸鹽，這兩種成分都會嚴重損害食道，經常攝入還會誘發食道癌。香菸中也含有大量的致癌成分，比如一氧化碳、焦油、尼古丁等，吸菸時這些有害物質會隨著呼吸而刺激食管，同樣也會引起食管癌的…
2021 年 7 月 25 日
吸菸者更易感染新冠病毒？此次新研究，香菸是否又多了一條罪名？
肺部長期吸入香菸煙霧、細菌又或者其他過敏原時，肺部就會遭受刺激，從而引發免疫系統的反應，進而造成刺激，通過感染新冠病毒還意味著對症狀的反應會增加。若是經常吸菸的人，那麼身體的某些部位就很容易受到菸草中有害物質…
2021 年 7 月 25 日
為何女性甲狀腺結節發生率，大約是男性的3倍？多數是這3件事
相比男性而言女性日常生活中的情緒變化大，情緒起伏較大就會影響甲狀腺免疫調節異常，導致甲狀腺激素分泌過多或過少，長期下去就會導致女性出現甲狀腺結節。雖說甲狀腺結節發病率是挺高，但大多數都是良性，雖然不影響人的正…
2021 年 7 月 25 日
引起胰腺癌的「元兇」有哪些？菸酒排第三，排在第一多數人都忽視
由此一來，難免會給胰腺增加負擔，進而導致其消化吸收的能力變弱，甚至影響胰腺微循環，久而久之，胰腺疾病甚至胰腺癌也就會發生了。這是因酒精會進入十二指腸，導致括約肌痙攣，由此胰液無法順利排泄，這也是數據顯示：經常…
2021 年 7 月 25 日
為何突然被死神盯上？提醒：這4件事若做多了，別怪心梗找上門
建議平時盡量少抽或者不抽菸，避免有害物質損害心髒健康，誘發心髒病。現如今因經常加班熬夜而猝死的人很多，建議平時盡量不要熬夜，規律作息時間，避免身體過度疲勞，引發該病。綜上所述，若想長壽，降低心梗發生的幾率，平…
2021 年 7 月 25 日
長壽還是短命，腿先知？腿上出現4種跡象，最好去醫院檢查一下
其實很多人經常久坐不動的時候是很容易出現腿麻的，但是如果經常性腿麻以及反復抽經，往往也預示著身體疾病的問題。所以有腿部腫脹甚至還存在淤青的時候應該檢查是否腎髒代謝有問題，以免導致其他並發症的出現。所以對於腿上…
2021 年 7 月 25 日
大腸癌的「元兇」被揪出，這3件事太任性，大腸苦不堪言！
另外，如果在日常當中攝入過多醃制類、熏制類和燒烤、油炸類食物的話，也會提高患上大腸癌的風險。如果大量且長期食用這些食物，腸道健康就會受到影響，患上大腸癌的風險也會非常高。不良的生活方式也是導致患上大腸癌的主要…
2021 年 7 月 25 日
心梗來勢洶洶？患上心梗的人，通常有四個共性，希望你一個也沒有
生活中，如果出現了長期胸痛胸悶、身體乏力、情緒失控、心煩氣躁以及有規律的身體不適，一定要提高警惕，及時去醫院就醫，聽從醫囑規范用藥，並且保持適當運動、規律作息、飲食清淡，如此才能降低心梗發作的幾率，保證生命安…
2021 年 7 月 25 日