世界防治肥胖日：為何別人就能瘦，你卻還是胖？或許因為這件事
舉個例子，喝一杯可樂，你可能需要花費45-60分鍾才能消耗完，而跑步1個小時卻很累，但如果能管住嘴不喝一瓶可樂，還是能夠比較容易做得到。但合理並不是說每頓飯都要吃得非常飽，早餐可以多攝入蛋奶類食品，午餐多吃一…
2022 年 5 月 11 日
Category: 健康
醃牛肉別只知道加澱粉了！多加點「它」，牛肉更鮮嫩入味！
我們需要儲備一定的能量來達到驅寒保暖的功效，所以說我們這時候可以適當的吃一點肉食，但是並不代表著我們需要大魚大肉的吃，這樣反而會導致脂肪堆積導致發胖的現象，我們在吃的時候一定要選擇一些高品質的肉，所以說牛肉就…
2022 年 5 月 11 日
醃糖醋蒜好吃有技巧，掌握3點妙招，糖蒜脆爽又酸甜，好吃還好做
第三步，黃冰糖准備吃適量，將其用小錘子敲碎，放入鍋中，同時加入醋，用筷子將其攪拌一下，使得大部分冰糖可以溶解的時候，將其置於火上開始加熱；第四步，待煮開後即可關火，將其自然冷卻好，同時准備盛放大蒜的容器，將其…
2022 年 5 月 11 日
醃肉時，別只會用澱粉了，它比澱粉嫩滑，比澱粉香，成本只要5毛
另外一種方法就是用食用油的方法來醃制，一般炒一些牛肉之類的肉類，可以用適量的食用油，比如豆油，菜籽油或者花生油都可以，這樣可以使牛肉或者其他肉類，炒出來嫩滑入味，而且不容易變老變柴，炒出來會有一股的清香味，而…
2022 年 5 月 11 日
醃肉時，這一味「料」萬萬不可加，否則肉越炒越柴，還會粘鍋！
第一步：把買來的尖椒用清水沖洗一遍，先將手洗干淨後放入盆中，倒入適量的鹽水浸泡10分鍾左右，這樣炒出來的傾銷又脆又嫩，吃食用口感好。第二步：尖椒切好後放在一旁備用，把買來的豬肉，用清水沖洗一遍，豬肉清洗干淨後…
2022 年 5 月 11 日
醃臘八蒜，不能只會放醋，要加點「它」，顏色更綠更好吃
在華北地區就有這個習俗在臘八節這一天，要泡臘八蒜，泡好後，剛好春節，吃著臘八蒜是很有味道的，臘八蒜是呈碧綠色的，樣子非常特別，可能有的人沒有見過，非常好吃的。想要吃臘八蒜的人，可以提前學一下，在臘八節這天就可…
2022 年 5 月 11 日
醃蘿卜先放鹽是不對的，教你1招技巧，蘿卜脆爽更入味，吃著過癮
醃蘿卜是我每年在夏天常會做的，經過一番醃制的蘿卜酸甜脆爽口感特別美味，關鍵是其在家人食慾不振的時候還能起到很好的作用，在醃制蘿卜片的時候，大家只要掌握好其中的方法技巧，便會發現原來醃制蘿卜片的方法竟是如此簡單…
2022 年 5 月 11 日
醃蘿卜時，不要直接醃，還需加點「它」，醃出的蘿卜清脆可口
前幾天回家的時候，老媽給我了一些蘿卜，因為城市裡不好儲存，所以我就想著也學著老媽的樣子，將它做成醃蘿卜，以後早晨的時候還可以配著粥喝，沒想到第一次做就這麼成功，而且這種製作方法非常的簡單，醃三天之後就可以吃了…
2022 年 5 月 11 日
醃蒜苔別直接放醬油，多加1個步驟，蒜苔清脆入味，好吃還下飯
蒜苔炒肉是非常經典的一道菜，不過在夏天的時候卻不適合總是吃炒菜，偶爾來點清爽的小醃菜，相信你家人的胃口便會更加好，蒜苔便是非常適合做醃菜的一種，清脆入味口感特別好，不僅是可以開胃下飯而且還能幫助解油膩，當然了…
2022 年 5 月 11 日
自製煙燻肉的技巧，4種「香料」必不可少，炒任何菜都好吃
醃制的時候，記得要經常翻動，這樣豬肉就能醃的非常均勻入味了，七天之後就差不多了，用水沖洗一下五花肉，控干水分，用繩子將肉掛起來，在陽光充足和通風的環境下晾曬。通過具體的煙燻肉製作步驟可以看出，在醃制的時候，桂…
2022 年 5 月 11 日
自製水煮蝦滑，沒有任何添加劑，吃得放心吃得過癮，Q彈有嚼勁！
在生活中，美食有很多，一般火鍋都是大家喜歡吃的一類，雖然冬天過去了，但是大家都火鍋的熱情依然沒有間斷過，還是喜歡吃火鍋，吃火鍋自由空間比較大，各自喜歡自己的食材，不會遇到不喜歡的時候，但有一種食材，想必大家都…
2022 年 5 月 11 日
自製檸檬水，直接用開水泡就錯了，教你正確做法，清爽好喝更營養
夏天，檸檬水是不可少的，很多人逛街都喜歡抱著一杯檸檬水，清爽又消暑，酸甜可口的檸檬水，深受年輕群體的喜歡，而有些人也會選擇自己在家做，檸檬水的做法看似比較簡單，但實則想要好喝也需要技巧，掌握好其中的方法，檸檬…
2022 年 5 月 11 日
自製披薩，麵粉搭配一點它，又香又脆，成本不超10元，比煎餅還香
第三步：油熱後先將洋蔥放入鍋中翻炒出香味，炒香之後在放入切好的西紅柿，將它們翻炒均勻後，放入鹽、糖、胡椒粉調味，然後一直將西紅柿翻炒成醬都可以了，西紅柿炒好之後放入容器中備用。如果想吃披薩，其實非常簡單，自己…
2022 年 5 月 11 日
自製慕斯蛋糕，不需烤箱，口感入口即化，不用再出去買！
甜點好吃又好看，讓很多人都禁不住誘惑，小小的一塊甜點就能賣到很高的價錢，就算這樣也覺得沒什麼，最近幾天出現了不少好吃的甜點，名字好聽，樣子漂亮，口味獨特，這樣的甜點怎麼會不招人喜歡呢，今天給大家推薦一款甜點，…
2022 年 5 月 11 日
自製冰淇淋，1包牛奶3個雞蛋就做好，做法簡單，細膩滑爽無冰渣！
在夏季的時候，很多家庭會買上一堆模具，在家裡自製雪糕冰棍，煮上一鍋紅豆湯或者綠豆湯，倒進模具裡面，凍好之後，就可以，這些大家自然都會做，也是很常用的方式，可孩子們並不買帳，還是比較喜歡外面那種滑滑的冰淇淋，因…
2022 年 5 月 11 日
自製東北冷麵，只要加點一它，口味正宗，清涼爽口，比餐館更好吃
第四步：最後熱一鍋清水，煮上一個雞蛋，雞蛋煮好之後對半切開，放入碗中，這樣做出來的冷麵，既好吃又好看，還非常的簡單，下面小廚把詳細的烹飪方法分享給大家，感興趣就看看吧，這樣冷麵清涼爽口，比餐館的更好吃！自製東…
2022 年 5 月 11 日
自製「糖醋蒜」，無添加零失敗，酸甜清脆又殺菌，我家每年做30斤
昨天去菜市場買菜，看到路口有一個賣鹹菜的老奶奶，於是就買了一斤糖醋蒜來吃，糖醋蒜一直是小猴子特別喜歡吃的一道鹹菜，記得小時候每到夏季奶奶都會醃一大罐糖醋蒜來吃，糖醋蒜可以很好的當輔菜來吃，特別吃吃肉的時候，如…
2022 年 5 月 11 日
午休不一定非要睡著？對比西方人，為何唯獨中國人需要午睡？
西方人並不這樣認為，認為午睡是浪費時間，講究工作效率，所以一般只有懶散的失業者才會在白天睡覺。有很多人在睡午覺以後就會覺得更為的疲倦，做事情或是工作的情況下沒有精力，這也更是很多人覺得睡午覺不能超出一小時的最…
2022 年 5 月 11 日
成交量重回萬億，賽道股暴力反彈，A股真的見底了嗎？
房地產ETF(515060)跟蹤的是中證全指房地產指數(931775)，選取中證全指樣本股中的房地產行業股票組成，以反映該行業股票的整體表現。在菜基看來，本輪房地產ETF逆市吸金的主要有以下幾個原因：受益於穩…
2022 年 5 月 11 日
大佬也要坐下冷板凳！
自2013年10月28日管理以來截至2021年6月30日實現了20.98%的年化回報。如果運氣不佳落入回撤50%附近的區間，就比較難熬了。當然，如果你在難熬的時候，確認自己的選基思路沒錯，而且選擇了繼續逢跌買…
2022 年 5 月 11 日
醃蒜苔別直接放醋，大廚教我一招，蒜苔清香酸脆，隔天就能吃
醃蒜苔是我家餐桌上常會出現的，酸脆下飯的醃蒜苔，家人都特別喜歡吃，尤其是在食慾不振的時候餐桌上能有醃蒜苔，更是可以幫助打開胃口吃飯香，蒜苔不僅是口感美味而且營養價值也非常高，我老家的院子裡總會種上幾畦，所以家…
2022 年 5 月 11 日
醃辣椒時，用「水」很關鍵，用錯了很容易出現長毛腐爛的現象
在醃制辣椒的時候，最好用白糖熬製的水來醃制，而且還需要再倒入一些白酒，並且在清洗辣椒的時候，大家一定要注意，不要將辣椒蒂去掉，這樣就會使辣椒灌進水，那麼就很容易使辣椒在醃制的過程中出現腐敗變質的現象，接下來就…
2022 年 5 月 11 日
醃酸菜不能只知道放鹽！記住3個技巧，脆爽好吃，可長期存放不壞
說到酸菜，媽媽最喜歡做了，泡好的酸菜，最喜歡做酸菜面吃，挺好吃的，有時酸菜作為配菜吃，也是別有風味的。現在又到了可以做酸菜的季節了，媽媽就會在地里弄很多蔬菜，開始做酸菜，把他們醃在一個大缸裡面，醃的時候裡面可…
2022 年 5 月 11 日
醃酸菜別只會放鹽！農村大媽多做1步，酸爽下飯，醃一次夠吃一年
很多人在醃酸菜的時候都只會加鹽，今天小廚就給大家分享一個農村大媽的醃酸菜的方法，用這個方法醃制的酸菜，不僅爽口下飯，存儲的時間也會變長，不容易變爛，也不會出現變質張毛的情況，差不多醃一次就夠一年吃的，一起來試…
2022 年 5 月 11 日
自製糯米糕，一勺糖一碗糯米粉，輕松製作，軟糯好吃，喜歡就快學
今天我們要做的美食糕點是——糯米糕，這個糕點做起來是非常簡單的，只需要一勺糖，一碗糯米粉，就可以搞定了，吃起甜糯無油，特別健康，很適合家裡的孩子吃，大家沒事的時候，可以嘗試的做一做的，輕松製作，閒暇時光來一份…
2022 年 5 月 11 日
自製空心麻團，做法簡單，不開裂不塌陷，好吃極了！
今天要給大家介紹的就是空心麻團，做空心麻團也是需要技巧的，因為大家都喜歡吃圓圓的，並且完好無損的麻團。這樣的空心麻團是非常好吃的，就按照這樣的步驟做，做出來的麻團是不會塌陷的，也不會開裂，完好無損，金黃金黃的…
2022 年 5 月 11 日
自製玉米餅，2種麵粉1勺糖，香酥可口，多吃促消化，肚子小一圈
這些美食不僅好吃，它的做法也非常簡單，前幾天小廚自己在家自製玉米餅，做法非常簡單用玉米粉麵粉再加一勺糖，攪拌均勻，放入鍋中煎一會兒就可以了，煎出來的玉米餅香酥可口，非常好吃，並且玉米餅膳食纖維豐富，多吃促消化…
2022 年 5 月 11 日
自製燒麥，方法簡單好學，好吃又好看，比外面的還好吃
需要食材：麵粉，清水，菠菜，豬肉，香菇，胡蘿卜粒，玉米粒，青豆炒鍋燒熱，裡面加入食用油，油溫升起來後，在鍋中倒入肉末，然後炒散，顏色成發白的，就可以盛出了。12、在蒸屜上面刷上一層油，把燒麥放進去，就可以開始…
2022 年 5 月 11 日
補腎養腎靠吃藥？4個方法做好了，不必吃藥效果差
因為在憋尿過程中，大量的尿液無法及時排出體外，是很容易引發尿路感染、腎積水、腎盂腎炎的，並且有可能會增大腎結石發病率，這都是非常不利於腎髒保養的。為了腎髒健康著想，大家一定要積極調整飲食，盡量遠離高鹽、高嘌呤…
2022 年 5 月 11 日
一洲腫瘤醫院｜不出國門，即享國際水準的醫療服務
作為國內北方地區第一座大型質子治療中心，河北一洲腫瘤醫院堅持「以人為本，以患者為中心」，為每一個生命爭取高質量且低負擔的康復機會。河北一洲腫瘤醫院距離北京市中心僅43公里，距大興國際機場18公里，從北京西四環…
2022 年 5 月 11 日