美食推薦：香油雞，西蘭花雙菇，饞嘴肥腸，蒜香雞翅的做法
食材：雞腿2個,油鹽適量，香油1湯匙，姜2片，大蒜2瓣，蔥1段，料酒1湯匙，生抽2湯匙，花椒適量，八角1個，辣椒末1湯匙，白糖2茶匙，將大蒜切末，姜切末，放在碗中，加入芝麻，將辣椒末放在上面，鍋加油燒熱，將熱…
2022 年 1 月 30 日
Category: 健康
美食推薦：韭菜炒香乾、西芹炒蘑菇、茄汁魚、豉香豆腐的做法
材料：魚，西紅柿，番茄醬，蔥，姜，蒜，八角，大料，糖，醬油，鹽，醋，耗油，五香粉，生抽清洗干淨的魚放盆中，加入蔥段，薑片，五香粉，鹽少許，味極鮮，生抽，混合後塗抹魚至全身、肚內，醃制半小時以上。蘑菇炒軟後，將…
2022 年 1 月 30 日
腸道功能受損後，易引發這6種異常表現，若你符合，需及時檢查
每日排便次數卻突然增多的話，便很可能意味著腸道功能出現一定異常，此時一定要提高重視、積極就醫診察。大便帶血是日常生活中很多人都出現過的排便異常，尤其是在長期便秘或患有痔瘡的情況下，可能會引發經常性的大便帶血煩…
2022 年 1 月 30 日
勸告：春節聚餐，不可過量飲酒，會給身體造成4個危害，需重視
很多人不知道的是，其實經常飲酒對胃黏膜造成的不良影響也是非常大的，這主要是因為酒精的刺激性非常強，經常飲酒尤其是頻繁醉酒，是很容易導致胃黏膜嚴重受損的。經常飲酒對血液循環以及血管健康造成的負面影響是非常嚴重的…
2022 年 1 月 30 日
身體出現這5種跡象，當心是腦中風已「找上門」，及時檢查不能拖
如果發現自己突然變得口齒不清，甚至不太清楚自己要如何用語言來表達意願，就要警惕是大腦的神經功能出現了異常。頭暈是很多疾病都會引發的症狀，當腦血管發生了病變之後，也會使人出現經常頭暈、頭痛的現象。腦中風在發生之…
2022 年 1 月 30 日
長期睡眠質量不好，推薦這6個小妙招，或能有效改善睡眠質量
對於經常因手腳冰涼暖不熱而導致睡眠質量出現大幅下降的朋友而言，一定要注意積極養成良好的睡前泡腳習慣。對於這一點，大家一定要提高重視，否則一旦因過量食用宵夜而引發腸胃不適，不僅會導致睡眠質量出現大幅降低，而且很…
2022 年 1 月 30 日
女性經常腹痛，不容小覷，或與這5個因素有關，發現或，及時檢查
當身體右側突然有刺痛感，像讓釘子戳了一樣，並伴有惡心、嘔吐和發燒的症狀，那就要考慮是卵巢囊腫蒂扭轉或穿孔，此時腹部會出現明顯的壓痛感，肌肉也會變得緊張，這種情況需要立即就診治療。 根據上述可見，不管是哪一…
2022 年 1 月 30 日
春節期間，剩飯菜扔了可惜？醫生告誡：這3種，還真該慎重
這樣一來，家裡就會出現很多的剩飯剩菜，這就造成了很多人在春節期間不斷吃剩菜剩飯的情況。所有蔬菜類的剩菜剩飯一定不要隔夜食用，比如綠葉蔬菜。如果這些海鮮類食物一次性沒有吃完，那麼就不要繼續食用。但值得注意的是，…
2022 年 1 月 30 日
腸易激綜合症是吃得不對了？勸你：想腸好，8種食物遠離
豆製品中雖然有較多的蛋白質和膳食纖維，有助於緩解便秘問題，但豆類也是引起腹脹，腹絞痛等腸胃不適症狀的罪魁禍首，所以當患有腸易激綜合症後，大家應該少吃豆腐，豆皮和腐竹。粗糧中有較多的膳食纖維，有助於促消化，但腸…
2022 年 1 月 30 日
初春後，喝哪些茶保護血管？6種茶提早安排軟化血管，預防血栓
正常健康的血管柔軟、有彈性、厚度適中；當血管壁堆積了太多的毒素和垃圾時，血管內部管腔空間就會縮小，引發管腔狹窄或堵塞，誘發心腦血管疾病，影響人體健康，嚴重者危害生命安全。功效：此茶微酸適口，飲用後神清氣爽。春…
2022 年 1 月 30 日
美食推薦：蔬菜雞丁、涼拌雞絲、香菇油燜筍、青椒炒肉的做法
鍋中燒油放入肉片炒至變色，放入青椒塊，蔥姜蒜，小火炒出香味鍋中加入鹽，雞精，醬油，蚝油，大火翻炒均勻即可出鍋裝盤雞胸洗淨後，放入鍋中，加薑片，煮30分鍾，煮的過程中如有浮沫要撇出；鍋留底油放入蔥蒜干辣椒炒香，…
2022 年 1 月 30 日
精選美食：千葉豆腐煲，金湯野米煮鮑丁，春韭鮮蝦兩面黃的做法
材料：香菇3朵、香蔥1棵、老薑1片、韭黃50g、海蝦仁200g、細切面400g、紹興黃酒1湯匙、蚝油1茶匙、白砂糖1茶匙、油3湯匙、水澱粉1湯匙用一個炒鍋加熱1湯匙油，調成中火放入蝦仁滑散。在鍋中放入香菇絲、…
2022 年 1 月 30 日
美食推薦：班指干貝，香菇炒青菜，熱辣毛肚，杏鮑菇炒牛肉的做法
將干貝洗淨，放碗中，加清水少許，在籠屜中蒸15分鍾，取出干貝（整粒）汁留用；適量油，先炒干紅椒，中小火一直翻炒出嗆辣味，再放姜蒜和花椒，炒出讓你猛咳嗽和想打噴嚏的嗆辣味！毛肚和小西芹下鍋，加適量蚝油，大火快炒…
2022 年 1 月 30 日
精選美食：包菜粉絲，小炒雞胗，茄子燒肉，五花肉燒豆腐的做法
五花肉洗淨切成小塊,豆腐洗淨切成約0.3厘米厚的片;蒜苗斜切成段,郫縣豆瓣醬剁碎,生薑切成絲；熱鍋放油,將豆腐逐片放入,煎黃一面後翻面，最後將其煎至兩面金黃後舀出待用；鍋內余油,下入五花肉,翻炒至肉變色；下入…
2022 年 1 月 30 日
美食推薦：熘肥腸，紅燒鯉魚，玉米燒排骨，小炒牛肉條的做法
鍋中放入少量的油和冰糖炒小火糖色；之後加入蚝油、生抽、少量鹽、兩大勺糖，其間要不斷翻炒讓佐料均勻入味，再加入料酒、生抽、蚝油，炸乾的牛肉條會變軟，但是慢慢煸炒後，牛肉條又會變硬，這時可以加少量雞精，加入蔥段，…
2022 年 1 月 30 日
精選美食：剁椒粉絲娃娃菜，滑炒鴨絲，糖醋小排，醋溜白菜的做法
將兌好的汁倒入粉絲里拌勻。將洗淨的娃娃菜放入沸水中焯熟，然後放入冷水中冷卻。用油起鍋，下入蒜末、薑末、蔥段，爆香，放入鴨肉絲，加入適量料酒，炒香；倒入適量生抽，炒勻，下入切好的彩椒，拌炒均勻；放適量鹽調味；倒…
2022 年 1 月 30 日
美食推薦：洋蔥炒肉，西紅柿牛腩，冬瓜燒排骨，木耳燒肥腸的做法
做法：1.把牛腩切塊，放冷水中浸泡30分鍾左右，拔除血水；蔥切段，姜、蒜切片；西紅柿放入盆中，倒入開水，燙掉外皮（這樣吃的時候會很方便哦），然後切塊或者用手撕碎；在煮肥腸的鍋中加入料酒、薑片、蔥段、花椒粒、開…
2022 年 1 月 30 日
精選美食：剁椒煎豆腐，紅燒豆腐，土豆燜牛肉，糖醋排骨的做法
食材：豆腐500克、蒜苗2根、食鹽1茶匙、醬油1湯匙、蒜3粒、水澱粉適量、郫縣豆瓣醬1.5湯匙沿鍋邊淋一勺料酒，翻炒均勻香味飄出後，將調好的料汁加入。轉中小火燉至湯汁減少，排骨軟爛，開大火收汁，出鍋前撒白芝麻…
2022 年 1 月 30 日
美食推薦：泡椒雞胗，香辣草魚塊，糖醋排骨，干鍋雞塊的做法
鍋中倒入青椒翻炒30秒，加入過水的雞胗大火注意，一定要大火翻炒，這時加入雞精、生抽調味撈出，即可排骨、蔥段、薑片放入鍋中，加清水煮開後，撇去浮沫放入花椒大料干辣椒，煮至筷子能扎透，將排骨撈出鍋徹底燒熱，到冒煙…
2022 年 1 月 30 日
精選美食：減脂蔬果汁，炕豆腐，剁椒絲瓜炒蛋，白灼金針菇的做法
淨鍋上火放菜油，燒至五六成熱時，把豆腐切成約0.8厘米厚的方塊，放油鍋小火煎制，煎時還需往豆腐上均勻地撒一點鹽。放入之前煎好的雞蛋，往鍋里倒適量的蒸魚豉油，將雞蛋用鏟子弄成和絲瓜大小相仿的塊，翻炒至絲瓜變軟即…
2022 年 1 月 30 日
美食推薦：梅菜扣肉、紅燒冰糖雞翅、啤酒燒鴨、糖醋荷包蛋的做法
五花肉清理干淨，放入冷水鍋，加入生薑片和花椒，大火燒開後，焯6分鍾。將適量紅燒醬油倒入容器，把五花肉放入，把肉的各個表面抹上醬油，肉皮多抹幾遍。然後，冷鍋放油，中火燒至8成熱時，放入抹好醬油的五花肉，肉皮朝下…
2022 年 1 月 30 日
精選美食：涼拌麻辣雞爪、咖喱牛腩、蒜香煎茄子、栗子腐竹煲做法
食材：雞爪10個、香菜1棵輔料：植物油2湯匙，香油1湯匙，鹽3克，小蔥1棵、姜2塊，大蒜2瓣、生抽醬油2湯匙、料酒1湯匙、花椒20粒、干辣椒6個鍋加水，冷水下入雞爪，加1湯匙勺料酒、薑片，煮開後上蓋轉小火煮1…
2022 年 1 月 30 日
美食推薦：梅菜扣肉、什錦面片湯、椒麻雞絲、肉末炒細粉的做法
材料：煮雞胸用料：雞胸1塊、八角兩個、花椒10粒、姜3片、料酒適量；辣椒油用料：植物油30克、青花椒3克、辣椒麵6克、大蒜2瓣、小米椒1節、熟白芝麻5克；料汁用料：鹽適量、糖適量、生抽適量、雞精適量、花椒油適…
2022 年 1 月 30 日
精選美食：涼拌雞爪，小炒豬肝，蒸油豆腐，干煸苦瓜的做法
煮好的雞爪用涼開水沖洗1-2次，後用涼開水或冰水浸泡15-30分鍾。鍋中放多些油，放入豬肝，小火翻炒至變色，放入姜、蒜、辣椒，轉大火翻炒30秒，加入鹽、料酒、醋、老抽，翻炒30秒。用幾根金針菜把油豆腐紮成一個…
2022 年 1 月 30 日
美食推薦：栗子燜雞，照燒黑椒雞腿，奶香玉米餅，酸菜炒豬肚做法
洋蔥切小粒，蔥切蔥花；鍋中放適量油，爆香洋蔥粒；下醃制好的雞腿，帶皮面先煎；差不多了，就翻面煎繼續；材料：水煮豬肚、酸菜、油5克、白糖5克、老抽5克、蒜蓉、蔥花、指天椒適量；倒入豬肚翻炒，加入老抽，上色入味後…
2022 年 1 月 30 日
精選美食：涼拌金針菇，辣白菜炒五花肉，干炸排骨，肉糜拌茄泥
蒜和蔥切細放在金針菇上，並放適量的醬油、黑醋、鹽；在剛剛的鍋里加入蘑菇小火翻炒，煸干水分，加入蔥圈，當然不加也沒關系，畢竟我在食材里沒寫。排骨清洗干淨瀝干水分後，放入碗中，加入蔥姜絲、蚝油、食鹽、十三香拌勻醃…
2022 年 1 月 30 日
美食推薦：杭椒牛柳，咖喱雞塊，生爆鹽煎肉，魚香茄盒的做法
炒鍋放油約兩湯匙，放入咖喱粉、麵粉、蒜泥，用小火炒出香味，加入大蔥煸香，加入小半杯水將面和開，再加入一飯碗水，放入雞粉攪勻，放入雞塊，烹入紹酒，用中火加熱5分鍾，再加入土豆，調好鹹淡，煮至雞肉熟爛汁濃時，淋香…
2022 年 1 月 30 日
美食推薦：涼拌藕，泡椒魚片，胡蘿卜炒鴨血，油爆河蝦的做法
准備食材：1斤中型河蝦，1杯油，用於油炸，2個大蔥，僅需要蔥白部分，3片姜，1湯匙紹興酒，半杯雞湯，1茶匙糖，1/4茶匙陳醋，1茶匙芝麻油，鹽，用來調節味道關掉熱量，將油舀出到一個耐熱的碗，在鍋中留下約1湯匙…
2022 年 1 月 30 日
美食推薦：平菇炒雞蛋，雙椒炒墨魚仔，酸湯肥牛，蚝油魚片的做法
鍋燒熱後倒油，將酸菜和酸蘿卜塊下鍋炒出香味後，放入泡野山椒，翻炒片刻後加水煮沸，煮沸後撒適量胡椒粉，再將肥牛卷倒入鍋中，加適量料酒起鍋燒油，油燒熱後，下入蔥花、蒜片、豆豉炒香，再放入墨魚仔、青紅椒段翻炒均勻，…
2022 年 1 月 30 日
精選美食：涼拌苦菊花生米，豆豉蒸鮰魚，飄香紅油雞片，木耳白菜
熱鍋少許油，將豆豉、薑末、蒜末、紅辣椒末和蔥白，一起入鍋煸炒出香味，炒好後盛出放涼備用；將放涼的調味料放入鮰魚中，加入鹽和料酒，攪拌均勻醃制15分鍾；將扁尖筍煮熟，切成薄片，與小蔥節一起墊底，雞片依次擺在盤中…
2022 年 1 月 30 日