醉酒後喝濃茶能醒酒？其實，這3種常見解酒做法，一個都不靠譜
有很多人想，一旦醉酒用3種很常見的解酒做法，結果也是一樣的，真相卻是一個都不靠譜！建議大家即便你不是用濃茶解酒，也不要經常喝濃茶，非但不能起到養生效果加倍的效果，還會加重機體代謝負擔。近幾年來，很多年輕人在醉…
2021 年 10 月 8 日
Category: 健康
食物發霉後，還能削掉繼續吃嗎？高溫加熱能去毒素嗎？今天告訴你
桃子削掉腐爛的那部分，剩下還能不能繼續吃？有的人要問了，按照這種說法，腐爛的食物都不能再吃了嗎？並非每個食物發霉後都不能再吃，像桃子、橘子、西紅柿、葡萄等細胞壁較薄、水分較多的食物，汁液容易成為黴菌的「培養基…
2021 年 10 月 8 日
為什麼老人說「換季要貼秋膘」？營養師：最應該補充3種營養素
之所以在換季時補充，是因為隨著北斗七星轉移，進入秋季後，逐漸晝短夜長，人們長時間在黑暗狀態下，更需要補充維生素A，對預防上呼吸道感染、皮膚乾燥有益。在換季時，適量補充具有維持生理功能，增強供氧、供血能力，抵抗…
2021 年 10 月 8 日
有抑鬱症的人，吃點牛肉可以改善病情嗎？多吃2種食物有好處
對待這種疾病，除了積極配合醫生治療以外，還需調理好情緒，也可以通過藉助食物達到改善病情的效果。除了牛肉以外，還有一種食物全穀物，在相關研究上發現，適量吃全穀物和不吃全穀物的人相比，更能控制好自己的情緒。尤其是…
2021 年 10 月 8 日
羊初乳具有免疫球蛋白，可以提高免疫力？但並非所有人都適合
自從疫情發生以來，大家都不敢生病感冒，怕普通感冒被當成疫情感染者而得到被隔離的待遇，同時為了更好地避免感染病毒，許多在選擇食品時，都傾向於有提高免疫力作用的食品。有人問，羊初乳在宣傳中說，含有免疫球蛋白，有提…
2021 年 10 月 8 日
都說「女人是水做的」，多喝水能不能讓皮膚變好？答案來了
對於高尿酸血症、痛風、結石患者來說，機體內水分過少，還容易加劇病情。還要看大家喝水到什麼程度，如果你喝水過於頻繁，在沒有任何口渴的感覺之下，經常一杯又一杯的飲用，腎髒無法承擔，每次喝完不僅會很快產生尿液感，還…
2021 年 10 月 8 日
人到底需不需要「排毒」？營養師：別被3種排毒方式欺騙了
最近幾年，比較流行的一種排毒方式為「果汁斷食法」，很多商家所用的手段，通常會用水果為原材料，作為主要賣點進行銷售，其銷售價格比普通果汁、單純水果都要高。另外，想要減肥的人也不建議你在吃正餐的基礎上，每天喝1~…
2021 年 10 月 8 日
年輕人也容易患上肩周炎？每天堅持做3件事，或許能夠幫你避免
建議大家每天堅持做這3件事，或許能夠幫你避免。不要過度久坐：老年人出現肩膀疼痛，在引起的原因上有1/5的機率是因為肩周炎。錯誤的坐姿習慣：和久坐非常相似的是錯誤坐姿，長期肩膀受累，很容易因為過度活動，增加關節…
2021 年 10 月 8 日
手上總長小水泡，是不是身體出現了問題？告訴你真正的原因
臨床表現為手、足部的瘙癢，現實生活中手上比較常見，症狀比較輕的患者，小水泡會出現在手指側面，有小有大。這種病症在長水泡的同時，瘙癢感程度較低，並且還會伴隨多個地方，如嘴唇附近、裡面，屁股等地，甚至有潰瘍面、輕…
2021 年 10 月 8 日
內分泌失調、焦慮煩躁？雌激素過低，教你吃對兩種食物補充上
一旦它的分泌量出現問題，機體會出現各種不適，如女性的內分泌失調、月經紊亂，無法抑制的心理情緒，經常焦慮、煩躁，任何小事都容易發脾氣，以及在絕經期間，體內雌激素水平過低，還易增加骨質疏鬆、骨折的發生危險。在調理…
2021 年 10 月 8 日
糖尿病人群能不能喝小米粥？經常吃會升高血糖嗎？有答案了
在我國，很多人喜歡早上、晚上喝小米粥，同時搭配鹹菜、蔬菜、雞蛋，整體口味清淡，更能營養互補，非常適合腸胃消化不良的人群食用。並不建議大家這樣做，鹼容易破壞小米中的維生素B族，同時還會損失一部分的煙酸、維生素E…
2021 年 10 月 8 日
營養師辟謠：養生酒能防癌？關於幾個防癌說法，其實都是謠言
奉勸大家不要這麼想了，在近十年中，國內外都有研究，酒精對身體健康百害而無一利。同時，大家也不要認為適量喝酒就不會傷害身體健康，要知道在這項大規律研究中，多數人都是這種狀態，但絲毫沒有改變結論。各位朋友，你都聽…
2021 年 10 月 8 日
過了60歲每天應該睡多長時間？過長過短都不好，告訴你最佳范圍
很多人的回答都會是8個小時，然而並非所有年齡階段都是這個標准。另外，大家還要考慮的一個問題，睡覺過多過少都不好。世界衛生組織建議：60歲以上的老年人，每天睡眠的標准在6~7個小時，59歲~18歲成年人，每天睡…
2021 年 10 月 8 日
麵包店內部員工：買麵包時，有3種麵包盡量少買，我們自己從不吃
麵包店內銷售的全麥麵包，很可能根本不存在全麥粉或全麥粉含量極少。建議大家擦亮眼睛，一定要仔細查看配料表，真正的全麥麵包配料表中會明確標有100%全麥粉，但是如果全麥粉的含量還不及糖分、食用油，那還是不要購買了…
2021 年 10 月 8 日
尿酸高還可以吃豬肝、鵝肝嗎？營養師告訴你可以吃的幾個條件
尤其是在體檢過程中，發現尿酸值高於420μmol/L，都要當心高尿酸血症，若病情得不到控制，一直到520μmol/L，還會增加痛風發病率8成左右。從這些數據可以得出結論，對於尿酸高的人，不建議你吃豬肝，反而中…
2021 年 10 月 8 日
養胃喝稀粥，還是稠粥？營養師：實際上很多人都不能這麼喝
看似很有道理，但實際上很多人都不能這麼喝。還有些人，為了提高稀飯的口感，會加入大量白糖，味道上確實好吃了，可這種行為無疑增加了熱量攝入，直接作用到血液中，長期吃會越來越胖。不妨在下方評論中留言，說說你的養胃方…
2021 年 10 月 8 日
患了痛風，到底還能不能吃水果？營養師：注意這2點就可以放心吃
對於他們，很多人都知道在飲食控制上，不宜吃高嘌呤食物，如動物內髒、海鮮、火鍋湯、肥肉等，可對於秋季的各種水果，痛風患者應不應該吃呢？無論對於病情穩定人群，還是急性痛風患者都不建議過量吃。這種方式飲用水果，要比…
2021 年 10 月 8 日
有4種食物反而怕進冰箱，但很多人都會放錯，你中招了嗎？
隨著科技的發達，由大黃瓜逐漸演變成了小黃瓜，如味道更好的水果黃瓜，大家買回來不要放冰箱。如果放在保鮮層，基本上超過兩天到三天的時間，黃瓜表面上便容易出現很多「小疙瘩」，會直接影響黃瓜味道。這樣的食物也不適合放…
2021 年 10 月 8 日
血脂高能喝牛奶嗎？能吃肉嗎？今天說清楚，什麼能吃什麼不能吃
血脂高的人對飲食有很大要求，比如油脂高的食物不能多吃，為此有些人牛奶不敢喝了，就連肉都不敢吃了，這樣真的有必要嗎？血脂高的人能喝牛奶嗎？有些人誤以為血脂高的人吃肉會加重病情，但其實並非所有肉類都對血脂不利。膽…
2021 年 10 月 8 日
年輕時不注意補鈣？等年紀大再補為時已晚，告訴你補鈣的3條原則
殊不知，這是一個非常大的誤區，要知道人從30歲以後，達到頂峰的鈣，骨密度開始逐漸下降，在沒有補鈣基礎之上，和正常補鈣的人相比，罹患骨質疏鬆機率會大大增加。可能很多人都認為牛奶是補鈣佳品，每天喝一袋便能滿足機體…
2021 年 10 月 8 日
麥迪森健康：「暖心」國慶節，請收下這份護心指南！
長假的本身無疑是輕松和愉悅的，但由於工作和休息的銜接過密，人們雙手得到解放，大腦得到休息，從而人的精、氣、神以及生活習慣、勞動習慣等都與放假之前大相逕庭，這就讓心血管疾病有了可乘之機，容易在長假期間發生和惡化…
2021 年 10 月 8 日
高血壓患者，牢記這5點，或能穩定血壓，遠離並發症！
患者必須做好日常護理工作，否則，會影響到血壓值的穩定，導致血管壁長期遭受過高壓力，患有一系列並發症的機率會非常高。高血壓患者的飲食當中，一定要適當增加一些富含鉀元素的食物，比如香蕉、橙子、油麥菜、菠菜、芹菜、…
2021 年 10 月 8 日
中風發作前，身體這6種表現，早已通知你，很多人都忽視了
如果發現自己沒有做影響下肢血液循環的行為，卻經常感覺到單側的下肢發麻，在走路的時候還容易摔倒，就要警惕是大腦出血或者缺血，使運動神經受到了影響，需要盡快到正規醫院做中風相關的檢查。中風患者在發病之前，可能會出…
2021 年 10 月 8 日
糖尿病患者越來越瘦，或與這5大因素有關，需重視起來
胰島功能損傷：雖說糖尿病的病發與肥胖有密切關聯，但是在糖尿病出現之後，由於患者身體胰島素抵抗、胰島功能異常，導致葡萄糖無法轉化成能量供給人體消耗。合並了其他疾病：糖尿病患者血糖控制非常穩定、且飲食和運動也嚴格…
2021 年 10 月 8 日
動不動就異常出汗，背後或隱藏這5種疾病，需重視起來
有的患者是因為身體受到了結核桿菌的侵犯，如果引發了開放性肺結核，就會導致晚上睡覺的時候異常出汗，同時伴有持續性咳嗽、食慾下降、畏寒和乏力、發燒等症狀，需要及時到醫院就診，通過抗生素以及止咳藥物進行治療。癌症患…
2021 年 10 月 8 日
經常腰痛，不止是腰椎問題，或還與這7個因素有關，需重視
當這些癌症發生後，癌腫體積不斷的增長，由此就會牽拉到附近的神經，誘發疼痛感，同時還會放射至腰骶部位，最終造成反復腰痛的症狀。尤其是胰腺，處於腹膜後面，那裡有較為豐富的神經叢，當腫瘤持續生長過程中就會壓迫到腹腔…
2021 年 10 月 8 日
寒露不養生，秋冬找醫生?寒露一到，這份養生保健指南請收好！
在秋季氣溫變化較頻繁時，大家一定要注意做好身體保暖，早晚出門應及時添衣，夜晚睡眠需蓋好被子。進入秋季以後，一定要注意及時養成良好的運動習慣，以免因長期不運動而導致身體抵抗力大幅下降。尤其是對那些工作量較大、經…
2021 年 10 月 8 日
一半的年輕人都喝止咳糖漿？疫情下的辛巴威，快被止咳水給毀掉
辛巴威的年輕人卻寧願自己餓肚子，也要去買上一瓶這樣止咳糖漿，他們成群結隊在市區游盪，隨時隨地舉起手中的藥瓶，直接將糖漿倒入喉管。我們常見的上癮藥物，一般都屬於依賴性中樞鎮咳藥物，其中可待因是比較常見的一種，…
2021 年 10 月 8 日
8.5億人被感染，幽門螺桿菌究竟是何方神聖？一篇終結所有疑問
隨著網絡的發達，信息高速傳播，幽門螺桿菌漸漸被大家熟知，因為它和胃癌有關系，所以很多人「談幽色變」，幽門螺桿菌究竟是何方神聖？為什麼那麼多人避之唯恐不及？今天就對幽門螺桿菌的常見問題做個解答。
2021 年 10 月 8 日
孩子經常消化不良影響身高！這8種幫助消化的食物一定要知道
幾乎每個人都遇到過消化不良的情況，偶爾一兩次沒關系，但經常消化不良，很容易導致營養不良，免疫力下降，愛生病，尤其是正在長身體的孩子，如果消化不良很容易影響發育，導致長不高！所以家長一定要在孩子飲食上多注意，這8種幫助消化的食物一定要多吃。
2021 年 10 月 8 日