麥迪森健康：夏季養生食譜，清暑祛濕從吃而來！
做法：荷葉煎湯濾掉渣，把茯苓，粳米小米加入荷葉湯中，臨出鍋前可放適量冰糖調整口味。做法：把綠豆、薏米和烏梅一起放入鍋內加水大約2000毫升。做法：將上述一共15克茶料倒入杯內，加入大約1000毫升左右的開水沖…
2021 年 8 月 19 日
Category: 健康
麥迪森健康科普：過度鍛鍊恐傷「心」，科學運動巧護「心」！
通過詢問病史，醫生了解到老金愛好馬拉松，結合老金提供的前幾年單位體檢報告，心電圖項目均顯示未見異常，醫生告訴老金，房顫的發生很有可能與長期跑步，心髒負荷過大有關系，於是建議老金最好不要再參加馬拉鬆了。普通人用…
2021 年 8 月 19 日
麥迪森健康科普：六月正值荔枝紅，貪嘴謹防「荔枝病」！
臨床上有很多「荔枝病」的患者是在吃荔枝數天後才發病的，這充分說明了「荔枝病」並不是直接由荔枝引起，而是大量進食荔枝後，荔枝中的低血糖胺基酸物質抑制了糖異生，導致肝髒脂肪性變，食慾減退，干擾了正常飲食，從而引起…
2021 年 8 月 19 日
國際禁毒日｜麥迪森健康科普：遠離毒品，這些知識你要知道！
我們熟知的毒品有海洛因、冰毒、麻古、搖頭丸、笑氣等，這些都是死神的戰利品，一般人識破後都會主動遠離。吸毒後可以產生持續的興奮感，然而超過神經系統極限後會遺留嚴重後遺症；另一方面是被動上癮，因為一旦停用或減少毒…
2021 年 8 月 19 日
麥迪森健康小知識：藿香正氣水妙用多，很多人卻用錯了！
我們常認為的中暑，比如高溫天氣導致的頭暈、脫水等屬於陽暑；陰暑是由於貪涼引起的，比如為了涼快吃了很多冷飲、空調房裡溫度很低，導致外感風寒、濕氣內滯的情況，常表現為惡寒、發熱、無汗、嘔吐、腹瀉等症狀，即我們常說…
2021 年 8 月 19 日
除了撓撓撓以外，蕁麻疹該怎麼辦？麥迪森健康醫生來支招！
蕁麻疹大體可分為急性和慢性兩種，急性蕁麻疹經數日或數周消退，病程在1個月以內，原因較易查明，一般都是有明確誘因引起的，除去病因後迅速消退；慢性蕁麻疹得病程往往超過1個月，可反復發作，數年不愈，原因多不明確。不…
2021 年 8 月 19 日
麥迪森健康提醒：熬夜不僅會禿頭，還可能突發耳聾！
小明慌了，他連忙前往第一人民醫院就診，醫生問診及查體後發現，小明這種情況是典型的熬夜導致的突發耳聾，也稱為突發性感音神經性聽力損失。我們要及時就診，千萬不要以為自己身體好，就可以自行恢復，即使出現嚴重聽力下降…
2021 年 8 月 19 日
心髒真的擁有癌症豁免權嗎？麥迪森健康帶你了解真相！
心髒原發性腫瘤中，絕大部分為良性腫瘤，惡性腫瘤的發病率只有約25%。粘液瘤如果沒有得到及時治療，有可能會擴散到整個心腔，造成中風、心肌梗死等疾病。繼發性心髒腫瘤通常來自其他器官的惡性腫瘤轉移，比如黑色素瘤、腎…
2021 年 8 月 19 日
夏至養生謹記：六慎三避！麥迪森健康伴你安穩度夏！
如何安穩的度過這個夏季?今天小麥醫生帶大家一起來了解夏至養生重點，切記「六慎三避」。運動過量易導致心腦血管疾病發生，所以夏季運動時間最好選在早晨5~6點或晚上8點後，以慢跑、散步、打太極等為宜，時間控制在1小…
2021 年 8 月 19 日
健康才能「爸」氣十足！麥迪森健康送您一份「父親節」健康貼士！
長大後才發現，父親也是普通人，也很脆弱，隨著歲月的流逝，越來越多的疾病正在向他們快步走來。為了守護前列腺健康，我們要多吃紅顏色的蔬菜水果，比如西紅柿、紅柚等，因為這些食物含有大量的茄紅素，這有助於降低前列腺癌…
2021 年 8 月 19 日
麥迪森健康：又腹瀉又便秘，警惕腸易激綜合征！
▶腹瀉階段表現為容易拉肚子,排出物大多是黏液性或者水樣的,一天可能拉數次甚至十幾次,還會有排便不爽的感覺，即有排便感覺，但是多次之後可能也排不出什麼了。這也就解釋了為什麼白天相對於晚上更加嚴重，因為白天工作學…
2021 年 8 月 19 日
一個人越來越健康的4條跡象
有人說，看一個人有多愛自己，就看他如何對待兩件事：一是吃飯，二是睡覺。讓自己保持學習的狀態，也許一天看不到效果，一年也沒多大變化，但影響是潛移默化的。珍惜愛護自己的身體，並不是說我們要放棄積極上進，而是凡事都…
2021 年 8 月 19 日
堅持吃「花生米」養胃 2個月後 身體有哪些變化
劉先生回到家之後也特別聽醫生的話，每天都會按時吃醫生開的藥，在飲食上也健康了起來，平時也很少參加應酬，甚至會在網絡上查詢一些關於養胃的知識。醫生在了解了劉先生的情況之後，告訴他，雖然適當的吃花生米能夠提高自己…
2021 年 8 月 19 日
為啥說魚腥草是「害人草」？吃魚腥草到底對身體是好還是壞？
有一些人卻認為經常用魚腥草來泡水喝，會傷害自己的身體健康，因為他們都認為魚腥草當中含有有害物質，平時經常喝會容易使人患上癌症，那麼這樣的說法是正確的嗎？結語：看到這里可能大家都已經明白了，魚腥草並不是「害人草…
2021 年 8 月 19 日
早晨醒來後嘴干還口苦？提醒你該養肝了 別不當回事
平時應好好呵護肝髒，多吃綠色食物，如菠菜韭菜和芹菜等來養肝護肝；拒絕吸菸喝酒，保證有充足睡眠，23點之前必須入睡，這樣能更好地養肝血；同時也要保持良好情緒，及時消除緊張不安或焦慮等不良情緒，以免造成肝氣郁結。…
2021 年 8 月 19 日
三伏天期間 腹瀉很常見 其背後原因不難理解 別不當回事
因為高危環境下細菌繁殖速度快，易傳播疾病；雨水季節易導致飲用水污染，進而造成細菌性痢疾以及傷寒桿菌感染。三伏天正是胃腸型感冒的高發季節，其主要症狀是反酸和燒心、食慾減退，有時也會出現嘔吐和腹瀉、腹部疼痛和腹瀉…
2021 年 8 月 19 日
吃蔬菜有益健康 但這幾種不建議吃 南瓜上榜
我們平時購買到的一些西紅柿，可能都是沒有完全成熟的，這種不成熟的西紅柿當中含有有害物質，如果經常吃這種西紅柿，可能會給身體造成一定的負擔和傷害，對於健康沒好處。其實這是商家在麻辣菜當中分享了一些甲醛或者是其他…
2021 年 8 月 19 日
少鹽控糖說起來很簡單 到底應該怎麼做呢？正確方法你掌握了嗎？
人們都說健康的飲食一定是少鹽控糖的，關於這樣的說法，我們屢見不止，但是少鹽控糖說起來容易，做起來卻非常難，因為從現在的飲食來看，中國人非常喜歡一些重口味的食物，不管做什麼菜都加大量的鹽，因為如果不加鹽，做出來…
2021 年 8 月 19 日
為了身體健康著想 這幾個壞習慣 要趁早戒掉
現在的人都開始越來越講究養生了，養生是一件非常好的事情，因為現在人已經意識到賺最多的錢沒有一個健康的身體是白費所以越來越多的人踏入養生的大軍中不過在養生時可有一些習慣是不好的有一些人還往往忽略養生當中的一些重…
2021 年 8 月 19 日
健康小貼士：秋季健康保健常識及注意事項
秋季早、晚溫差較大，是一些細菌、病毒繁殖與傳播的有利條件，隨著乾燥的灰塵，一些細菌、病毒在空氣中飛揚，常會引起呼吸道疾病的傳播，是慢性支氣管炎和哮喘病的高發時節，因此，老年人在參加體育鍛鍊的同時要加強保暖，做…
2021 年 8 月 19 日
水果是「養生助手」4種水果常吃或能健康長壽
隨著年紀的增長，人到晚年，身體就會經常出現一些不適感，時常腰酸背痛，並且經常感到心力交瘁，晚上失眠焦慮，這樣的情況也都是潛移默化的告訴我們，身體已經老了，而衰老帶來的如果只是體能的衰退，那還不是大問題，但是5…
2021 年 8 月 19 日
吃粗糧養生 4個關於吃粗糧的「坑」盡量避開
特別是腸胃就有問題的人，如果粗糧吃得太多，會給腸胃帶來更大的負擔，反而不利於健康。如果粗糧吃不慣，可以粗、細糧搭配吃，比如按照粗細1：3的比例進行混煮，也是不錯的選擇。很多人為了改善粗糧的口感，往往會對粗糧進…
2021 年 8 月 19 日
「免疫力」是身體健康的根本 平時常吃這6物 或能為健康助力
對於一些存在免疫力低下的人群來說，常吃一些雞蛋也是非常有幫助，增強自身抵抗力，降低化危機率，呵護身體的健康，有助起到養生保健的效果。常吃一些蘋果還可以增強自身免疫力，幫助降低患病幾率，呵護身體的健康，為健康助…
2021 年 8 月 19 日
多吃這8種水果 孩子身體更加健康
梨中含有配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對孩子的咽喉有很好的保護作用，所以如果孩子出現咳嗽痰稠或無痰、咽喉發癢干疼的話，每天讓寶寶吃個梨是有很大好處的哦。還是需要注意的是，石榴裡面的果酸和無機鹽的含量都比較高…
2021 年 8 月 19 日
洗澡時 這4件事盡量少做 或有利於身體健康
洗澡有益於身體身心健康，它是顯而易見的事兒，洗澡不但能夠清新皮膚，緩解疲勞，還會提高睡眠質量，可是在洗澡的情況下，不必用勁搓皮膚，假如過多搓皮膚還會損害皮膚的防護層，減少皮膚的抵抗能力，皮膚的表層有一層角質化…
2021 年 8 月 19 日
中醫言：「萬病不離寒」是啥意思？簡述人體常見寒病 注意療養
肺作為連接百脈最多的器官之一，一旦寒氣入侵肺部，對身體的影響是非常大的，而肺寒的主要原因一般都是體溫過低，或者平時不注意保暖，受了風寒所引起的，最常見的症狀就是感冒了，會導致四肢無力，同時經常有分泌痰液的感覺…
2021 年 8 月 19 日
這些所謂的「健康習慣」也許並不利於健康 你是否也在做
可是在現實生活中有一些所謂的健康習慣，長時間進行的話，或許並沒有預期的那麼有效，反而並不利於健康，比如下面這幾個不妨趕快來了解一下，如果你也經常在做的話，還是趁早改掉吧。搓澡的確能夠清除皮膚表面的一些灰塵泥土…
2021 年 8 月 19 日
人到中年 健康比金錢更重要
腓肽效應讓人感覺到高興和滿足，甚至可以把壓力和不愉快都帶走。慢跑、籃球等運動，慢跑在生理和心理兩個方面都有極大的好處。在心理方面，慢跑可以讓人更加自信，對生活更有積極態度，可以增加人的抗壓能力。物質是健康的基…
2021 年 8 月 19 日
堅持喝黑豆豆漿 對身體是有益還是有害 需要注意什麼呢
豆漿中的營養成分是非常豐富的，但是要注意用黑豆磨豆漿時，要等到完全煮熟狀態才可以喝，因為黑豆中含有一種抑制蛋白質的物質，如果喝了未熟的豆漿，很容易使腸胃出現不良反應，嚴重的會引發惡心嘔吐等症狀，甚至影響到身體…
2021 年 8 月 19 日
8個養生誤區 坑慘中老年人 小心養生不成 健康受損
「是藥三分毒」，但像高血壓、高血糖等很多慢性病需要長期吃藥，因而有些人就聽信了吃木耳芹菜降壓、吃南瓜能控糖、喝醋軟化血管……同時減少藥量，甚至不吃藥了。食物是好食物，吃了也的確有利於健康，但作用卻沒那麼大。早…
2021 年 8 月 19 日