天冷開始吃熱菜，3道美味特色菜做法，學會了你就是大廚！
土豆切塊泡冷水中豆豉是乾的話菜刀稍微按扁後加點香油如果本來就調制好的豆豉醬就無需香油了試味道，不夠鹹的話加點生抽或鹽在加點點糖胡椒粉翻炒均勻後加入青蒜熄火出鍋撒上熟腰果豆腐一塊，尖椒一個，胡蘿卜半根，生抽兩勺…
2022 年 1 月 20 日
Category: 健康
天天吃都不膩的家常菜，肉質鮮嫩可口特下飯，宴客不錯哦
把鴨血去腥味，鴨血冷水入鍋，燒開後即可關火。水中加鹽、色拉油，水開後放入黃花菜燙1分鍾。焯水後的黃花菜放入提前准備的冰水中過涼放入黃花菜調勻即可，爽嫩漂亮的涼拌黃花菜裝盤炒鍋稍倒一點油倒入酸菜炒出香味，然後加…
2022 年 1 月 20 日
好吃到舔盤子的幾道家常菜，做法簡單又下飯，學起來吧！
倒入老抽半湯匙、生抽1湯匙、白糖1茶匙、鹽1.5茶匙，中火翻炒排骨上色，倒入泡好的梅乾菜，關火拌勻。在汁料炒好後將菠蘿塊、彩椒塊和裡脊塊入鍋翻炒裹上汁後即可出鍋鍋燒熱，倒少許油，放蒜片爆香，倒入切片的五花肉滑…
2022 年 1 月 20 日
好吃到爆的幾道家常菜，每天能讓你多吃碗飯，味道槓槓滴！
蔥切段，姜切成，鍋內放油，放紅、白糖炒成糖色，放入紅酒、蔥段、薑片、茶葉、水和豬蹄。五花肉洗淨，切成2cm見方的塊，放入清水中，加入10ml料酒浸泡10分鍾。加生抽、老抽，翻炒均勻，加入開水，沒過肉，加入八角…
2022 年 1 月 20 日
好吃不貴的幾道經典好菜，十分鍾就能出鍋，健康又營養！
放入五花肉片，將剛剛煮肉的湯倒入，沒過酸菜和肉的表面，大火煮3分鍾蓋上蓋子轉中火燉15分鍾，打開蓋子用大火煮3分鍾，調入鹽即可將五花肉洗淨切片置入盤子，再將備好的料酒，鹽，胡椒粉分別放入盤中，將其均勻地抹在五…
2022 年 1 月 20 日
好吃不貴的幾道家常菜，色香味濃，家人都愛吃，來試試吧
將豬五花肉切成塊，先入鍋煸香，加入排骨醬、沙茶醬和煲仔醬翻炒勻以後，摻鮮湯並放入姜塊和蔥結，待調入雞精小火煨燈巴後，揀出五花肉再下到六成熱的油鍋里炸一下，撈出來瀝油待用。鍋留底油，投入干辣椒節、乾花椒和洋蔥一…
2022 年 1 月 20 日
吃藥不喝酒，喝酒不吃藥！謹記：除了頭孢外，這些藥不能和酒碰撞
酒精對於大腦中樞神經會先興奮後抑制，再加上患者服用的大腦抑制劑會使中樞神經系統的正常活動被嚴重抑制，如此之下便會使患者出現昏迷、休克、呼吸衰竭甚至直接死亡。至於其他一些不能與酒同服的藥物，則是有鎮靜安眠類藥物…
2022 年 1 月 20 日
青少年患上骨癌幾率上升！家長注意4件事，避免骨癌盯上孩子
加之青少年時期的骨骼還沒有完全固定，仍處於發育狀態，長期低頭使用這些電子產品，不僅會累及眼睛和脊椎，還可能成為骨癌的潛在誘發因素。青少年在孩童時期都會經常摔倒和受傷，從而出現骨折或者骨關節受損等情況，這些骨骼…
2022 年 1 月 20 日
天太冷了，來幾道熱乎乎得家常菜，吃完從頭暖到腳，太舒服了
材料：巴沙魚2條、黃豆芽400克、香菜1棵、雞蛋清1個、油鹽適量、蔥1段、姜2片、大蒜3瓣、花椒1/2湯匙、郫縣豆瓣醬2湯匙、醬油1湯匙、料酒1湯匙、澱粉2湯匙、雞粉1茶匙、干辣椒末1湯匙、將巴沙魚順長對半切…
2022 年 1 月 20 日
天氣冷沒胃口，推薦幾道家常菜的做法，簡單美味，天天都想吃！
用刀斜著切成馬蹄狀，放盤子裡，香蔥切末、小米椒切圈，撒在秋葵上面，淋上少許蒸魚豉油。醃牛肉的空擋，姜切絲，蒜切末，青椒1個，切圈兒，干紅辣椒剪段兒。雙菇炒出水分後煮上一兩分鍾，加入鹽調味；加入雞蛋，翻炒幾下；…
2022 年 1 月 20 日
好吃又健康幾道菜，為了家人的健康多吃菜少吃肉，來看看吧
食材：日本豆腐4袋、蝦仁100克、胡蘿卜半根、香菇7朵、雞蛋1個、紅椒1個、水澱粉2湯匙、食鹽1/2茶匙、姜1小塊、細香蔥2根、植物油適量、高湯小半碗。食材：青椒2個、木耳幾朵、腐竹數根、洋蔥1個、西紅柿1個…
2022 年 1 月 20 日
好吃又下飯的幾道菜，隔三岔五做一次，上桌就被搶光，超級美味！
將炒好的糖色倒入高壓鍋中，大火燒開。調味燜煮」：煎好以後，下入切好的薑片和八角2個、蔥段2段，用鍋鏟快速翻炒炒香，再加入可樂300毫升左右，能淹沒雞翅一半多點即可，再加入少許老抽和適量食鹽進行增色調味，關蓋大…
2022 年 1 月 20 日
小寒大寒，殺豬過年？大寒將至，若能做好5件事，健康輕松過大年
同時，還需要經常開窗，保證室內每天都有新鮮的空氣吹進來，注意保持身體溫暖，衣服不要穿得太少，室內溫度過低，容易消耗陽氣，增加感冒的頻率。入冬後，光照時間短，容易讓人情緒低落，而大寒將至，更需要精乃腎之主，冬天…
2022 年 1 月 20 日
天氣變冷，經常要做給家人吃的家常菜，既能補充營養又能禦寒
米飯適量，蔥切成末，將雞蛋打入碗中材料：蝦仁、蔥、番茄、番茄醬、鹽下鍋炒番茄，炒到番茄軟趴趴出水變得糊糊的杏鮑菇和紅椒洗淨切絲，姜切末，蔥切蔥花等杏鮑菇炒至軟時，加入醬油和蚝油加和紅椒絲炒至斷生，再加鹽調味，…
2022 年 1 月 20 日
大廚推薦幾道高顏值的家常菜，看著就有食慾，關鍵是美味又健康
將豆腐放入加了鹽的開水中泡上兩，三分鍾先下豆角和土豆，放鹽、糖、生抽調味後，再下茄子，炒至入味菜軟就好了炒至鵪鶉蛋表皮金黃，倒入一聽啤酒，紅燒醬油，生抽，八角，桂皮，香葉，干辣椒，冰糖，鹽，料酒，蔥段，薑片將…
2022 年 1 月 20 日
身體突然出現這3種情況，或是心梗來臨的徵兆，要了解，及時就醫
腸胃異常：有近1/3的患者，在病發時出現了類似於急性腸胃炎的症狀表現，比如患者會劇烈嘔吐、惡心，同時還會伴隨上腹部脹痛等，該症狀多會出現在心梗病發前的3-24小時左右。 如果近期突然出現了以上幾個症狀，特…
2022 年 1 月 20 日
不想被高血脂「盯上」，這5類人要做好預防，若你有，及時改正
綜上所述，肥胖者、久坐不動者、無肉不歡者、長期熬夜者和抽菸酗酒者這五類人更容易患上高血脂，生活中一定要注意預防，及時做出改變，積極減重，適當運動，多吃蔬果，堅持規律作息，戒菸戒酒，這樣才能保護好血管健康，更好…
2022 年 1 月 20 日
想要保護胃，飲食過程中，要牢記這4個要點，或許可以遠離胃病
要想保護好胃部，均衡膳食是非常必要的措施，比如多吃新鮮的蔬菜和水果以及富含蛋白質的食物，這樣才能夠補充營養。為了節省時間，很多人平常的時候吃飯總會狼吞虎咽，可大家卻忽視了食物，沒有被完全咀嚼碎時帶給胃脹的負擔…
2022 年 1 月 20 日
歲末大寒至，節氣輪回時？一年中最冷的日子裡，勸你做好5件事
比起小寒，大寒節氣由於靠近過年，節氣期間也充滿了喜悅和歡樂的氣氛，此時人們也開始忙著除舊迎新，醃制臘味年餚，准備年貨。由於天氣嚴寒，此時更需要安心養性，同時通過一些適宜的運動、娛樂來進行調劑，並且保持心情舒暢…
2022 年 1 月 20 日
腦血管發病前，身體通常5個異常表現，發現一個，也要重視
臨床調查數據顯示，當腦部血管受損或者堵塞之後，視力下降也是典型的症狀，主要原因在於腦部血管堵塞至嚴重程度，便會壓迫大腦中掌管視覺的部位，由此使患者有眼睛看不清東西的表現。總而言之，如若腦部血管出現了問題的話，…
2022 年 1 月 20 日
高發癌症前三名是誰？如何預防？醫生一文告知，這樣做最恰當
在中國，有三類癌症的病發率相當之高，它們分別是肺癌、胃癌和肝癌。可怕的是，明明早期有臨床治癒希望的癌症，發現卻十分困難，我國每年新確診450萬癌症患者中，還在早中期階段的不足1/3。想要預防肝癌出現，大家應當…
2022 年 1 月 20 日
步入老年，如何預防老年痴呆？建議：做好3點，可以保持腦功能
老年人在飲食習慣上一定要特別注意，盡量遠離高鹽、高糖、高脂肪的食物，因為這些飲食習慣是老年人患上老年痴呆的重要因素之一。根據相關的專家實驗證明，老年人如果想要有效的預防老年痴呆，就一定要讓體內的血管以及大腦正…
2022 年 1 月 20 日
「四九」來時冷大寒 做到這5點 從內到外的驅寒暖身
故大寒時期需要「去寒就溫」，在日常生活中，預防寒冷侵襲是非常必要的，同時食物選擇上也要選擇溫性食物，還有放冷了的飯菜也要少吃，吃「溫食」最好。大寒養生要順應冬季「藏」的原則，最簡單的方法是早睡晚起，每天多睡1…
2022 年 1 月 20 日
天氣寒冷 護關節做好保暖
尤其當上下樓感到腿不舒服時，或者下蹲有困難時，說明軟骨開始退變，這時候補充氨基葡萄糖是很重要的。」為什麼強調保暖?李玉軍解釋道，骨關節炎涉及骨關節的三大基本改變，一是骨質增生，二是軟骨磨損，三是滑膜改變。滑膜…
2022 年 1 月 20 日
色香味俱全的幾道菜，每次吃精光，連湯汁也好吃，很健康做法簡單
牛肉洗淨瀝干，先逆著紋路將其切成片，再切成絲；加入蚝油、白糖、料酒、澱粉，拌勻後醃制20分鍾；鍋內再加入少放的油，下入番茄、青椒、姜絲，翻炒一分鍾左右，下入先前炒好的牛肉絲，加入適量的鹽、蔥段、生抽，炒勻即可…
2022 年 1 月 20 日
大廚推薦幾道美味菜，簡單易學，每次做都擔心米飯不夠
熱鍋涼油，爆香蔥姜調料後盛起，留底油放入五花肉，煸至兩面焦黃，重新倒入調料和少許溫水，加蓋小火煮5~8分鍾左右。毛豆洗淨，放入鍋里煮熟，煮熟後撈出，剝出豆子，備用。食材明細：主料：魚500-800克（鱸魚，帶…
2022 年 1 月 20 日
大廚推薦幾道美味家常菜，鮮香好味道，家人吃的心滿意足
材料：炸過的豆腐一盤，香菇1個，香腸半根，五花肉1小塊，生抽2勺，耗油2勺，香蔥1根，大蒜2瓣，澱粉1勺。由於耗油有一定的鹹度，所以我沒有另外加鹽，大家可以根據自己的口感適量增減鹽的用量。雞爪400g，生抽1…
2022 年 1 月 20 日
大廚推薦幾道美味家常菜，都說好特別有面子，非常的鮮香可口下飯
食材：河蝦300g、紅辣椒1個、青蒜2根、蒜3瓣、生抽1湯勺、鹽少許炒至河蝦變色，放入青蒜和紅辣椒翻炒1分鍾。將白糖混合到芋泥中，白糖的份量依照個人喜好，建議不要太甜，口感會好一些；將調好味的芋泥分成各等份，…
2022 年 1 月 20 日
大廚推薦幾道經典家常菜做法，簡單又營養，孩子再也不挑食
用鹽、料酒塗抹魚身醃制15分鍾，在魚肚內塞滿香蔥、姜絲，再在表面塗上一層黃豆醬。醃制好的魚放入適量澱粉拌均勻2碗中調入蔥花、醬油、糖、醋、料酒、水澱粉拌勻成魚香芡汁備用。鍋中放1大勺油，爆香蔥、姜、蒜末和泡辣…
2022 年 1 月 20 日
大廚推薦幾道快手家常菜，一日三餐都能搞定！簡直不能更美味！
做法干香菇泡發,香蔥切蔥花,姜切末.將泡發好的香菇切丁,和薑末,一半的蔥花,加上生抽,鹽,香油調味抓勻.將油麵筋用手指在表面捅一個洞,然後在麵筋里攪動一下,不要破壞表皮,使麵筋裡面變成一個空洞.將拌好的肉餡小…
2022 年 1 月 20 日